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最后

剛上大學(xué)那會，我很在意自己的皮膚比別人黑。

但表現(xiàn)出來的，卻是一種無所謂，甚至經(jīng)常會在公開場合拿自己的膚色開玩笑。

后來經(jīng)過咨詢，我終于察覺到自己內(nèi)心的防御：

我太害怕別人嘲笑我的膚色，所以先嘲笑自己，攻擊自己，來防御別人可能帶來的傷害。

那一刻，我在老師面前失聲痛哭，感覺自己好虛弱。

但哭過之后，又有種隱隱約約的力量感，感覺自己終于可以真實(shí)地生活，未來也將因這種“真實(shí)”越來越好。

說到這里，我想起曾奇峰老師寫過的一段話：

“把你自己的潛意識防御上升到意識層面之后，你就知道了自己的力量可以攀登多高的山峰，自己的耐力可以走多遠(yuǎn)的夜路…...”

這可能就是，我當(dāng)時(shí)感受到的力量感。

當(dāng)我們能更真實(shí)地活著，就能更了解自己的“能耐”，也能發(fā)揮出最大的力量來進(jìn)行成長。

最后，希望大家都能勇敢地察覺自己內(nèi)心的防御，勇敢地以真實(shí)的態(tài)度來面對生活。

腳本 / 李小氣

插畫 / 湯   圓監(jiān)制 / 陳毛毛、五花鹿*來訪者故事經(jīng)授權(quán)發(fā)布，涉及隱私部分已做模糊化處理。

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