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無(wú)論好壞，婆媳關(guān)系都是你生活的一部分。另外，你的配偶也很有可能非常喜歡他們的家人，所以這意味著你也必須找到喜歡他們的方式。你必須弄清楚如何共存并保持和平。

家庭動(dòng)態(tài)會(huì)影響我們的健康和幸福，這已不是什么秘密。建立在相互尊重基礎(chǔ)上的良好關(guān)系會(huì)為我們提供支持，而困難的關(guān)系往往是壓力和挫折的根源。不幸的是，與婆媳關(guān)系關(guān)系不穩(wěn)定也會(huì)影響我們的婚姻。隨著時(shí)間的推移，即使是最牢固的婚姻也會(huì)受到影響。

家庭治療師泰勒說(shuō)：如果夫妻之間的大部分討論都花在爭(zhēng)吵甚至只是談?wù)摳改干?，那么這可能會(huì)給關(guān)系造成壓力。如果一方或雙方開始對(duì)涉及婆媳關(guān)系的互動(dòng)感到擔(dān)憂甚至害怕，這也會(huì)造成損失。這甚至可能導(dǎo)致完全回避這個(gè)話題，這也是有害的。

如何處理難纏的婆媳關(guān)系

1. 維持統(tǒng)一戰(zhàn)線

在處理困難的婆媳關(guān)系時(shí)，無(wú)論發(fā)生什么，您和您的配偶都必須相互支持并保持溝通暢通。

泰勒分享道，“夫妻必須互相傾訴，并共同決定他們對(duì)婆媳關(guān)系在他們關(guān)系中所扮演的角色的立場(chǎng)。即使公婆的情況沒(méi)有太大變化，這對(duì)夫婦也會(huì)感覺更好，他們可以更輕松地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，因?yàn)橹浪麄冇斜舜说闹С质且环N安全感?！?/p>

2. 與她溝通，培養(yǎng)同理心

與你的婆婆公開溝通你們之間發(fā)生的任何問(wèn)題，可以成為撫平你們的關(guān)系并重新開始的好方法。

婆婆在婚姻中造成問(wèn)題并不是什么新鮮事，但你有沒(méi)有想過(guò)為什么她會(huì)這樣？“為了創(chuàng)造一條通往和諧的道路，必須花時(shí)間去嘗試和理解每個(gè)參與者的觀點(diǎn)。好奇心和同理心必須是所有和平追求的主導(dǎo)。如果每個(gè)人都能感到被理解，那么在這些關(guān)系中就會(huì)有更大的靈活性和發(fā)生變化的空間。”

一旦你弄清楚敵意的來(lái)源，這可能會(huì)使關(guān)系的動(dòng)態(tài)發(fā)生變化。

同情她并能夠從她的角度看待事情可能會(huì)揭示她的不良行為并幫助您解決棘手的情況。

3. 幫助她過(guò)渡

“失去”一個(gè)兒子給另一個(gè)女人可能對(duì)一些母親來(lái)說(shuō)是一場(chǎng)噩夢(mèng)。

不要猛烈抨擊并說(shuō)“我婆婆表現(xiàn)得好像她嫁給了我丈夫一樣！”，而是通過(guò)找到讓她感到被包容的方法來(lái)幫助她更輕松地過(guò)渡。

例如，讓你的丈夫打電話給她，問(wèn)她是否可以做他最喜歡的甜點(diǎn)之一，或者就某件事征求她的意見。

4. 不要忽視問(wèn)題

忽略問(wèn)題直到它消失對(duì)于任何問(wèn)題都不是一個(gè)好的答案，包括那些與你的婆媳關(guān)系有關(guān)的問(wèn)題。泰勒分享道：“對(duì)許多人來(lái)說(shuō)，轉(zhuǎn)動(dòng)另一邊臉?biāo)坪跏且粋€(gè)更容易的選擇。然而，這有點(diǎn)像在路上踢罐頭。最終，有人會(huì)拿到一大堆罐頭，他們必須爬過(guò)去。如果你在和婆媳關(guān)系之間苦苦掙扎，你可能想要真正適應(yīng)這種不適，試著把自己放在他們的位置上?！?/p>

5. 伸出援助之手

消除婆婆的敵意的一種方法是在她身邊時(shí)提供幫助。

如果你來(lái)吃晚飯，主動(dòng)提出帶酒或配菜之類的東西，并在飯后幫助她清理。如果她有約會(huì)要參加，請(qǐng)給她搭便車或找一些公司。

6. 對(duì)她的生活感興趣

婆婆的敵意可能源于她兒子的生活不再需要或不再相關(guān)。通過(guò)問(wèn)她認(rèn)識(shí)你的問(wèn)題來(lái)糾正她的想法。問(wèn)她是如何長(zhǎng)大的，以及撫養(yǎng)孩子是什么感覺。

毫無(wú)疑問(wèn)，她會(huì)欣賞你對(duì)她生活的真正興趣。

7.贊美她，送她禮物

處理婆婆的問(wèn)題不必那么艱難。婆婆的問(wèn)題往往源于不安全感，那么為什么不讓她知道你們有多在乎，消除這些不安全感呢？你試過(guò)對(duì)她好一點(diǎn)嗎？有時(shí)，對(duì)她的廚藝、她的家務(wù)管理方式或她的其他品質(zhì)進(jìn)行簡(jiǎn)單的贊美，可能會(huì)讓您喜歡她。用小禮物給她一個(gè)驚喜，讓她知道你在想她。

8. 抽時(shí)間去看她

問(wèn)題婆婆的特征之一是她是否不斷強(qiáng)迫自己依賴你的家人。不要讓她轟炸你的家庭計(jì)劃，每周安排時(shí)間去看她。這會(huì)讓她覺得對(duì)你的家庭生活更重要，并平息她突然出現(xiàn)的沖動(dòng)。

9. 避免沖突

當(dāng)你的婆媳關(guān)系說(shuō)一些令人反感或不合時(shí)宜的事情時(shí)，你的第一反應(yīng)可能是還擊。相反，盡量避免下意識(shí)的反應(yīng)。當(dāng)你的婆媳關(guān)系越界時(shí)，在解決這種情況之前，試著給自己一些距離。無(wú)論是幾個(gè)小時(shí)還是幾天，一點(diǎn)喘息的空間都可以給每個(gè)人一些時(shí)間來(lái)緩和他們的反應(yīng)。最后，您可能會(huì)發(fā)現(xiàn)您的對(duì)話更有成效。

10. 建立健康的界限

為了保持和平（和你的理智），設(shè)定界限很重要，盡早設(shè)定并堅(jiān)持下去。當(dāng)婆媳關(guān)系（或任何人）被給予太多的自由時(shí)，事情很快就會(huì)失控。不要害怕設(shè)定明確的界限。如果每周周日的早午餐有點(diǎn)多，請(qǐng)考慮將其減少到每月一次。如果金錢很重要或不請(qǐng)自來(lái)的育兒建議不在考慮之列，那就說(shuō)出來(lái)。

11.忽略她的不良行為

問(wèn)題婆婆的不良行為會(huì)讓你生氣，但重要的是不要讓她知道她打擾了你。

保持一張會(huì)微笑的臉，表現(xiàn)得好像世界上沒(méi)有什么能擾亂你幸福的生活——即使是一個(gè)煩人的婆婆。

12. 夠了就說(shuō)出來(lái)，也要保持克制

婆婆毀了婚姻幸福不是應(yīng)該容忍的。當(dāng)您感到不受尊重時(shí)，請(qǐng)大聲說(shuō)出來(lái)。

研究表明，婆婆/兒媳關(guān)系的質(zhì)量會(huì)影響女性的幸福感和生活中其他關(guān)系的質(zhì)量。

如果妻子不高興，并且她和丈夫?qū)τ卸镜钠牌乓庖娨恢?，那么可能是時(shí)候離開或與她斷絕關(guān)系了。

當(dāng)家庭成員不和睦相處時(shí)，生活可能會(huì)非常緊張。請(qǐng)記住，當(dāng)你站在一邊而你的婆媳關(guān)系在另一邊時(shí)，你的配偶很可能是陷入交火的一方。沒(méi)有人說(shuō)這會(huì)很容易，但有辦法處理困難的婆媳關(guān)系。為了你的理智，保持與每個(gè)人的溝通渠道暢通，保護(hù)你的界限。

最重要的一句話：以善意和尊重對(duì)待每一個(gè)人

婆婆和媳婦最終還是一家人。如果我們都更加努力地表現(xiàn)出善良和尊重，想象一下我們能取得什么成就！我們知道，面對(duì)對(duì)您不友善的人，以善意回應(yīng)并不總是那么容易。但是樹立一個(gè)好榜樣并加以保持始終是最好的選擇。你不想說(shuō)一些讓你后悔的話，或者做一些可能永久損害你或你配偶與家人關(guān)系的事情。

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