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很多人覺得只有父母離異，暴力打罵或者拋棄孩子，家里極度貧困等大事才會給孩子帶來創(chuàng)傷。殊不知，很多小事也會給孩子帶來創(chuàng)傷。比如，孩子考了優(yōu)異成績，拿著成績單給父親看，父親卻顧著玩手機(jī)不予理睬。孩子給母親準(zhǔn)備了一支唇膏作為母親節(jié)禮物，母親卻批評孩子浪費(fèi)錢。

我在咨詢中聽到很多類似的創(chuàng)傷。比如，孩子因?yàn)楹团笥殉臣芮榫w不好，想要媽媽抱抱自己，被媽媽拒絕了。孩子第一次跟著視頻學(xué)做飯，為父母做了幾個菜，結(jié)果被父母說瞎搞，把廚房弄得一團(tuán)臟。

在相互支持的家庭環(huán)境中，這些或許是小事一樁，不值一提。但是如果父母一直沒有對孩子的情感需求給予回應(yīng)，如孩子希望得到關(guān)注、安慰、認(rèn)可、贊賞等情感需求沒有被給予積極回應(yīng)，重復(fù)發(fā)生這樣的一系列小的創(chuàng)傷就會積壓為“累積性創(chuàng)傷”，對孩子的心理健康造成很大的傷害。

“累積性創(chuàng)傷”會讓孩子變得沒有自信，感覺自己不被接納，不被認(rèn)可，不被信任，內(nèi)心覺得無力和不安。而且這些創(chuàng)傷會跟隨著孩子長大成人，影響他們成年期的身心健康和正常生活。所以，千萬別忽視家庭里面發(fā)生的小創(chuàng)傷。

家庭和父母對我們影響深遠(yuǎn)，正在于彼此的回應(yīng)，親子間的互動經(jīng)歷了成千上萬次的不斷重復(fù)。

父母對孩子重復(fù)好的回應(yīng)，就會收獲好的結(jié)果，重復(fù)壞的回應(yīng)，就會帶來壞的結(jié)果。

何為好的回應(yīng)？耐心、穩(wěn)定、積極傾聽、溫和而堅(jiān)定之類的溝通就是好的回應(yīng)。

何為壞的回應(yīng)？打罵、肆意批評、情緒化、隨意貼標(biāo)簽、控制之類的溝通就是壞的溝通。

所謂做個好父母，其實(shí)就是對孩子盡可能地增加好的回應(yīng)，減少壞的回應(yīng)的過程。

心理學(xué)認(rèn)為，善于和孩子互動的父母為孩子提供了心理上的安全基地，這是讓孩子感到自己被接受，被愛、具有完整感和自信的基礎(chǔ)。安全基地也是一個人探索世界，追求自己的興趣，不斷發(fā)展自己的根本。

看到這里，也許有些父母會焦慮，擔(dān)心自己日常偶爾的不耐煩情緒，偶爾的疏忽回應(yīng)會傷害到孩子。

這也是很多年輕的母親和我做咨詢時(shí)會提到的議題。她們總是很焦慮，總是擔(dān)心自己偶爾的一次發(fā)脾氣會對孩子的傷害很大。

其實(shí)在這世界上沒有完美的父母，孩子也不需要完美的父母（生活中必然存在的挫折對孩子的成長是有幫助的），孩子自身也擁有蓬勃的生命力來對抗日常生活中的一些親子關(guān)系中的挫折。只要家庭環(huán)境總體上是相互支持的，父母偶爾對孩子沒有耐心，讓孩子失望，沒有很好的回應(yīng)孩子，都不會給孩子帶來“累積性創(chuàng)傷”。事實(shí)上，父母也是普通人，也有自己的生活壓力和煩惱，不用事事都對孩子有回應(yīng)，大體上做個好父母對孩子來說就足夠了。

真實(shí)的人際關(guān)系中一定有或大或小的破裂，親子關(guān)系也不例外，但關(guān)鍵在于關(guān)系破裂的時(shí)候如何修復(fù)和處理。比如父母狀態(tài)不好朝孩子大吼，或者忽視了孩子的需求，如因?yàn)楣ぷ髅β担浗o孩子買他需要的文具，父母可以啟動感情修復(fù)嘗試，修補(bǔ)親子關(guān)系，可以對孩子說：“對不起，我今天有點(diǎn)急躁”?；蛘摺皩Σ黄穑姨α?，忘記給你買東西了”。

如果父母愿意承認(rèn)自己的錯誤并承擔(dān)責(zé)任，積極修復(fù)親子關(guān)系，親子關(guān)系又會重歸于好。這會讓孩子獲得一種被尊重的感覺，同時(shí)，這也是給孩子示范，讓孩子學(xué)習(xí)如何去處理關(guān)系中的沖突。

那些給孩子造成“累積性創(chuàng)傷”的家庭或者父母的問題，正在于他們對孩子的回應(yīng)不夠，質(zhì)量又低，面對親子間關(guān)系的破裂和沖突又沒法進(jìn)行積極的情感修復(fù)。于是，親子間的問題越來越多。

很多人都是當(dāng)了父母之后才開始個人覺醒和成長的，因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)自己和孩子基本上不會溝通。他們沒有從自己的父母那里學(xué)到良好溝通的方法，只是繼續(xù)沿用了自己父母吼叫，打罵孩子的溝通方式。他們恐懼曾經(jīng)自己受到的“累積性創(chuàng)傷”會再一次施加在自己的孩子身上。

所以，他們決心開始學(xué)習(xí)和成長。

最終，他們收獲了更好的親子關(guān)系，人生也因此獲得了更多的自由和圓滿。

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