又一個(gè)520網(wǎng)絡(luò)情人節(jié)來(lái)臨,結(jié)婚吉日。而你,還單著嗎?
為什么明明渴望戀愛(ài),脫單卻遙遙無(wú)期?
也許,你愛(ài)的能力被這四個(gè)因素拉低了。
01、怦然心動(dòng)能力
找個(gè)對(duì)的人是一種奢望
車馬慢,書(shū)信遠(yuǎn),一生只夠愛(ài)一人。
這是同事小染最羨慕的感情狀態(tài)。
可惜這樣的時(shí)代已然遠(yuǎn)去。
取而代之的是人與人聯(lián)系的便捷,想念誰(shuí),一條信息,一通電話粥,一個(gè)飛的,戀愛(ài)的節(jié)奏越來(lái)越快。
比起古人,現(xiàn)代人能接觸到更多異性,但動(dòng)心的難度在增加。
小染相過(guò)很多次親,卻沒(méi)有一個(gè)男生能入她眼。
她喜歡看各類古偶小說(shuō)、電視劇,理想中的相親對(duì)象需有“積石如玉,列松如翠”的氣質(zhì)。
和小染一樣,現(xiàn)代年輕人通過(guò)網(wǎng)絡(luò)世界認(rèn)識(shí)了太多高質(zhì)量人類,擇偶標(biāo)準(zhǔn)就容易眼高手低。
女生期望另一半是“霸道總裁”、“溫柔暖男”,男生則希望自己的對(duì)象是“甜美女神”、“霸氣御姐”、“可愛(ài)蘿莉”。
還有一些男女,心心念念找一個(gè)靈魂伴侶,現(xiàn)實(shí)卻是高山流水,知音難覓。
信息社會(huì)讓我們閱人無(wú)數(shù),卻削弱了我們對(duì)異性的包容度,給怦然心動(dòng)增加了很多道門檻。

其實(shí),愛(ài)情的本質(zhì)是對(duì)他人的好奇心。
對(duì)一個(gè)人好奇心足夠大,大到我想靠近他,想探索他,才能發(fā)生愛(ài)情。
所以我們要培養(yǎng)自己建立好奇心的能力,給身邊異性多一些機(jī)會(huì),不要把好奇心扼殺在地底。
也許多接觸幾次,你就能發(fā)現(xiàn)對(duì)方身上讓你好奇的點(diǎn)了。
02、自主戀愛(ài)能力
用吃瓜群眾的眼光來(lái)選對(duì)象
在單身人群中,很多人自主戀愛(ài)的能力都很低,換句話說(shuō),在愛(ài)情里很沒(méi)主見(jiàn)。
他們很在乎別人對(duì)自己男/女朋友的評(píng)價(jià),甚至超過(guò)自己對(duì)這段戀愛(ài)的真實(shí)感覺(jué)。
別人的意見(jiàn)成為自己評(píng)價(jià)這段感情的唯一標(biāo)準(zhǔn),只要有反對(duì)之聲,就馬上審視彼此是否適合,并不斷挑毛病。
這種性格不但難脫單,在生活和工作中也容易遭受委屈。

就像《三十而已》中的鐘曉芹。
不愿意獨(dú)立思考問(wèn)題,性格軟弱,做事抓不住重點(diǎn),很害怕做決定。
在單位是個(gè)便利貼,別人不愿意干的活都給她,卻沒(méi)有人關(guān)心她到底累不累;
在家里看似不操心,卻也沒(méi)有感受到婚姻帶給自己的快樂(lè)。
長(zhǎng)期不反抗,習(xí)慣不拒絕,就無(wú)法替自己做出最正確的決定,也無(wú)法替自己爭(zhēng)取到該有的東西。
老話說(shuō)得好,鞋子合不合腳,自己才最清楚。
要想早日脫單,就需要成長(zhǎng)為一個(gè)有主見(jiàn)的人,提升自己的能力,堅(jiān)定自己的內(nèi)心,不愿意做的事情就果斷大方地拒絕,不用過(guò)度解釋,只要無(wú)愧于心就好。
03、情感適應(yīng)能力、愛(ài)情是件麻煩的事
情感適應(yīng)能力低的人對(duì)愛(ài)情存在偏見(jiàn),認(rèn)為單身比戀愛(ài)更自由快樂(lè)。
在他們看來(lái),好的對(duì)象已經(jīng)被挑走了,或者在潛意識(shí)里覺(jué)得自己不值得被愛(ài),對(duì)建立一段感情的信心不足,所以抵觸別人的靠近。
朋友媛媛就是如此。
每當(dāng)有男生頻繁接觸她,她的第一反應(yīng)都是“好煩哦”。
媛媛總能為單身找到各種正當(dāng)理由:
“談戀愛(ài)太費(fèi)錢?!?/p>
“有談戀愛(ài)的時(shí)間和精力,我不如去考個(gè)研?!?/p>
甚至,“養(yǎng)只貓咪都比找個(gè)愛(ài)人更靠譜?!?/p>
后來(lái)媛媛真的養(yǎng)了一只貓,像照顧孩子一樣精心照顧它。

寵物很萌很治愈,但它們代替不了伴侶。
人類離不開(kāi)親密關(guān)系,它對(duì)我們的心理成長(zhǎng)與壽命都有好處。
戀人在互相分享的過(guò)程中,可以體驗(yàn)親密聯(lián)系的快樂(lè)、幸福和安全感。
廣泛的心理學(xué)研究證實(shí),親密感缺失或是柏拉圖式愛(ài)情更有可能引起焦慮癥。
還有一些研究表明,缺乏親密關(guān)系的人比正常人死亡率高出2-3倍。
04、風(fēng)險(xiǎn)承受能力、怕受傷害,不想觸碰愛(ài)
年輕人的愛(ài)越來(lái)越難還有一個(gè)原因,就是風(fēng)險(xiǎn)承受能力低。
心理學(xué)家奧托·蘭克指出, 在親密關(guān)系中人們有兩種恐懼:害怕被拋棄和害怕被吞沒(méi)。
一方面追求自由,想做真實(shí)的自己,但又擔(dān)心對(duì)方不喜歡;另一方面想黏著對(duì)方,又怕被融合。
而發(fā)達(dá)的信息社會(huì),每天都在傳播著很多狗血新聞,加深了大眾對(duì)愛(ài)情對(duì)婚姻的恐懼。
以往每次一有明星或名人離婚,“再也不相信愛(ài)情”的留言此起彼伏。
現(xiàn)在則換成了另一句耐人尋味的口號(hào):
智者不入愛(ài)河,怨種重蹈覆轍,寡王一路碩博,我們終成富婆……
村上春樹(shù)說(shuō):我是在害怕,害怕真心愛(ài)上了誰(shuí),對(duì)方卻毫無(wú)征兆地消失,只剩下我孤孤單單一個(gè)人。
因?yàn)楹ε?,你永遠(yuǎn)遇不到愛(ài)情。
愛(ài)情從來(lái)都是一場(chǎng)勇敢者的追逐游戲。
勇者,總能在愛(ài)情中及時(shí)止損,又能像一匹狼一樣,再度去愛(ài)。
愿我們都再勇敢一點(diǎn),享受愛(ài)情,無(wú)論輸贏。
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