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社會(huì)心理學(xué)邁爾斯《吸引與親密》之職場(chǎng)應(yīng)用
作者:cc 2023-04-10 11:14:00 人際心理

《吸引與親密》主要探討人們?yōu)槭裁磿?huì)被某些人吸引,以及如何構(gòu)建與維持親密關(guān)系

首先,本章介紹了吸引的四個(gè)基本原則:相似性、互補(bǔ)性、可接觸性和親密關(guān)系過程。相似性指的是人們更容易被和自己相似的人吸引,在性格、興趣愛好等方面的相似度越高,彼此的吸引度也越高?;パa(bǔ)性則是指人們需要在某些方面互補(bǔ),例如互補(bǔ)的技能和資源,才能更好地搭配??山佑|性是指人們與某些人有更多的交往機(jī)會(huì)時(shí),也容易被吸引。親密關(guān)系過程是指人們?cè)诮⒂H密關(guān)系時(shí)需要經(jīng)歷的多個(gè)階段,包括接觸、互相認(rèn)識(shí)、相互依賴和互相承諾等。

接下來,本章還介紹了如何構(gòu)建和維持親密關(guān)系。在構(gòu)建親密關(guān)系時(shí),需要考慮兩個(gè)人的相似性、互補(bǔ)性、互動(dòng)方式和親密關(guān)系過程。在維持親密關(guān)系時(shí),則需要有良好的溝通、相互理解、互相支持和合理的沖突處理方式等。

總的來說,第11章主要展示了人們被吸引的原因和親密關(guān)系的構(gòu)建與維持方式。這些知識(shí)可以幫助我們更好地了解自己和他人的需要,從而構(gòu)建更健康、穩(wěn)定的親密關(guān)系。

社會(huì)心理學(xué)邁爾斯《吸引與親密》之職場(chǎng)應(yīng)用

我們?cè)诼殘?chǎng)上,不管是喜歡還是不喜歡某些人,我們都不可避免和他們打交道。我們不管愿意不愿意重視職場(chǎng)之道,我們都要受到它的影響。我們是否能妥善處理職場(chǎng)人際關(guān)系,直接影響到我們的工作效率和心情。

這里,我簡單列出一些關(guān)于吸引與親密的法則:

一、接近性(熟悉的人具有更強(qiáng)聯(lián)結(jié)感)

增加你在同事或領(lǐng)導(dǎo)面前的曝光率。

意思是,你在他們面前出現(xiàn)越多,他們就對(duì)你越熟悉,就越容易喜歡上你。

通過設(shè)計(jì)一些能產(chǎn)生聯(lián)系的事情,能增進(jìn)你們之間的聯(lián)結(jié)。正所謂“遠(yuǎn)水解不了近渴”,領(lǐng)導(dǎo)和同事有需要或好事的時(shí)候,更容易想到你。

不要害怕和領(lǐng)導(dǎo)打交道,相反,你要?jiǎng)?chuàng)造打交道的機(jī)會(huì)。

只是,打交道之前,你要做好準(zhǔn)備,謹(jǐn)小慎微,不要出錯(cuò)。

二、樹立良好的形象(美即是好)

得體的著裝、發(fā)型、干凈利索,走姿穩(wěn)健、坐姿得體、目光堅(jiān)定,面帶微笑,自信、和善,工作紀(jì)律好,不背后議論別人是非,帥氣/美麗,有主見,專業(yè)性強(qiáng),學(xué)歷、身高、特長明顯,不肥胖,等等,都是樹立良好形象的好辦法,也容易讓別人喜歡上你,有助于職場(chǎng)發(fā)展。

三、相似性(近墨者黑)

物以類聚,人以群分。即使你不喜歡你的領(lǐng)導(dǎo),你也不要表現(xiàn)出來,更不要和他對(duì)著干、頂嘴。

你要給領(lǐng)導(dǎo)產(chǎn)生一種錯(cuò)覺,你們擁有相同的態(tài)度、信仰和價(jià)值觀。

想法一致,行為一致的人,天然會(huì)互相喜歡。

所以,為何不觀察下領(lǐng)導(dǎo)和同事的喜好和態(tài)度呢?投其所好,凡事不要從自己角度出發(fā),以己度人,而要見人說人話,見鬼說鬼話。

記住,對(duì)立并不能引發(fā)吸引,觀念不一致容易遭致排斥??鞓返娜讼矚g和快樂的人交往,外向的人喜歡和外向的人交往,學(xué)歷高的人喜歡和學(xué)歷高的人交往。對(duì)方處于沮喪的時(shí)候,你開心地和他打交道,更容易引起他的反感,而不是被你帶出陰郁的狀態(tài)。

如果你要融入某個(gè)圈子,你首先要具備某個(gè)圈子的特質(zhì)。

四、喜歡那些喜歡我們的人

很明顯,我們每個(gè)人都喜歡那些喜歡我們的人。我們大多數(shù)人并不是受虐狂,假使對(duì)方不喜歡我們,言語充滿敵意和貶斥,行為輕佻,表情輕蔑或憤怒,我們就絕不會(huì)喜歡上對(duì)方。

所以,我們?nèi)绻皖I(lǐng)導(dǎo)和同事相處融洽,甚至讓他們喜歡上自己,那你最起碼得裝成喜歡對(duì)方的樣子吧。

但是,我們也不要毫無根據(jù)地拍馬屁,我們對(duì)別人的贊美,最好是因?yàn)槟骋患唧w的事情。如果贊美是沒有明顯的別有用心的動(dòng)機(jī),那么人們就會(huì)容易接受別人對(duì)他的奉承。

五、自尊和吸引(救別人于危難之中)

對(duì)方處于困境、四面楚歌境地的時(shí)候,我們施以援手,那么對(duì)方會(huì)更加喜歡我們。

你可以設(shè)計(jì)一些事情去打擊對(duì)方自尊心,然后站出來為他說話,他必然加倍心存感激。

你也可以先打擊他們,然后再肯定他們,他們就會(huì)更喜歡你(慎用這招)。

記住,喜歡是相互的。

六、關(guān)系中的獎(jiǎng)賞(價(jià)值交換)

我們很容易被那些令我們感到滿意和開心的人所喜歡。

那我們?cè)撊绾巫龅竭@點(diǎn)呢?

要具備自己的職場(chǎng)核心競爭力,成為不可替代的有較高價(jià)值的人。比如,高效的工作能力,強(qiáng)大的研發(fā)能力,精湛的技術(shù)才能,寫作了得,行業(yè)職業(yè)資格證,等等。

也就是說,你首先要成為一個(gè)能給公司和領(lǐng)導(dǎo)帶來價(jià)值或業(yè)績的人,否則其他都是白搭。正如一個(gè)家庭,丈夫必須具備一定的賺錢能力,否則要你何用?光會(huì)講好話,是不足夠的。

獲獎(jiǎng)了,請(qǐng)同事們喝杯奶茶或吃個(gè)飯。

出差回來,給領(lǐng)導(dǎo)帶點(diǎn)特產(chǎn),給同事帶點(diǎn)吃的。

別人幫了忙,要及時(shí)回報(bào)。

例如,領(lǐng)導(dǎo)給你爭取到了一件美差,你是不是在獲得好處之后,拿出一部分給領(lǐng)導(dǎo)?

我們不僅要做能給別人帶來報(bào)償?shù)娜耍€要做能讓別人心情愉悅的人。

當(dāng)然,這不是教你散盡家財(cái)去討好別人,而是說你做的這一切,都是服務(wù)于你的前途。

千萬不要讓別人產(chǎn)生一種和你交往有吃虧了的感覺。

找別人借錢,還錢后記得加個(gè)紅包給對(duì)方。

別人請(qǐng)客吃飯,自己改天主動(dòng)回請(qǐng)一次。

他請(qǐng)你吃蘋果,你回請(qǐng)他吃梨子。

七、自我表露(真誠相待)

隨著互相關(guān)系的深入和發(fā)展,自我表露,也即向?qū)Ψ秸宫F(xiàn)自我,會(huì)讓對(duì)方感覺更好。

不要老是裝,否則別人總覺得你城府很深,不值得信任。

我們不僅喜歡那些敞開胸懷的人,而且也會(huì)向自己喜歡的人敞開我們的胸懷,而且在自我表露之后,我們會(huì)更加喜歡這些人。

但是你要記住,合適的關(guān)系發(fā)展過程應(yīng)該是這樣:我表露一點(diǎn),你表露一點(diǎn)——但不是太多。然后你再表露一些,而我也會(huì)做出進(jìn)一步的回應(yīng)。

一下子把自己胸懷全抖出來,不僅顯得不謹(jǐn)慎和不可靠,也會(huì)引起對(duì)方戒備心。

因此,樂于聆聽別人講話,并時(shí)不時(shí)發(fā)表一些支持性的話語,可以有效促進(jìn)雙方關(guān)系發(fā)展。

扔掉自己的面具,對(duì)方也扔掉他的面具,信任和友誼隨之而來。

八、寫在最后

這些人際關(guān)系的法則,是全人類的思想精華,值得我們每個(gè)人學(xué)習(xí)。

但是,我們必須要建立在崇高志向、人格獨(dú)立自主的基礎(chǔ)上,才能為我所用,否則容易走火入魔,德不配位,引來災(zāi)禍。

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