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安全感，缺乏安全感的表現(xiàn)有哪些" >

當(dāng)今社會(huì)，很多人都會(huì)說(shuō)自己缺乏安全感，那什么是安全感?缺乏安全感的表現(xiàn)有哪些呢?來(lái)看看下面的內(nèi)容了解一下。

什么是安全感

安全感就是渴望穩(wěn)定、安全的心理需求。屬于個(gè)人內(nèi)在精神需求。安全感是對(duì)可能出現(xiàn)的對(duì)身體或心理的危險(xiǎn)或風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)感，以及個(gè)體在應(yīng)對(duì)處事時(shí)的有力/無(wú)力感，主要表現(xiàn)為確定感和可控感。

首先，安全感是一種感覺(jué)、一種心理;是來(lái)自一方的表現(xiàn)所帶給另一方的感覺(jué);是一種讓人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言談舉止等方面表現(xiàn)帶來(lái)的。

第二，是否能產(chǎn)生安全感，來(lái)自多方面的因素，有主觀的和客觀的。這里我們就主要談?wù)勚饔^方面。要讓對(duì)方產(chǎn)生安全感，首先要做的就是讓對(duì)方相信自己。讓對(duì)方相信自己這是一件不容易的事，你必須在言談舉止方面能夠體現(xiàn)出來(lái)，比如：說(shuō)話要算數(shù)，說(shuō)得到做得到，做不到就不要亂承諾;經(jīng)常給TA說(shuō)說(shuō)心里話，說(shuō)說(shuō)你的想法，經(jīng)常問(wèn)候和關(guān)心一下TA的生活;無(wú)論多忙都不要不理TA，經(jīng)常給TA一些驚喜;不要再對(duì)其TA人太好，言談和行動(dòng)上都一樣;愿意為T(mén)A改掉你的不良習(xí)慣。

第三，物質(zhì)上的安全感。如果想要真正的讓TA放心，你還必須具體物質(zhì)上的安全感，也就是說(shuō)你必須讓TA感到，生活所需是不用愁的，不用擔(dān)心沒(méi)有錢(qián)生活，這其實(shí)是一條相當(dāng)重要的因素。

缺乏安全感的表現(xiàn)有哪些

當(dāng)一個(gè)人缺乏安全感時(shí)，會(huì)焦慮，對(duì)事物不必要的過(guò)度擔(dān)心，缺乏自信，過(guò)于在意別人對(duì)自己的看法，關(guān)鍵時(shí)刻總是希望依靠別人，希望別人能夠幫助自己，同時(shí)，內(nèi)心深處對(duì)自己和別人又都不夠信任，對(duì)生活周圍的人與事總是抱著懷疑的態(tài)度，有的人還會(huì)總覺(jué)得自己生病了，對(duì)死亡異常的害怕，常有以下表現(xiàn)：

1、開(kāi)燈睡覺(jué)

晚上喜歡開(kāi)燈睡覺(jué)，怕黑，怕做噩夢(mèng)，喜歡抱著東西睡覺(jué)。

2、喜歡靠近窗戶的位置

不管是吃飯還是坐車，總是喜歡靠近窗戶的位置，因?yàn)槟抢锟梢钥吹酵饷娴娘L(fēng)景，也可以有所依靠。

3、比較自卑

非常在意他人對(duì)自己的看法，很怕自己做錯(cuò)事、說(shuō)錯(cuò)話，每次在說(shuō)話做事之前都要考慮一番這句話該不該說(shuō)，應(yīng)該怎么說(shuō)，應(yīng)該怎么做。

4、喜歡自己硬撐

其實(shí)你的內(nèi)心特別脆弱，但是你外表總變現(xiàn)的特別堅(jiān)強(qiáng)的樣子，特別不喜歡麻煩別人，寧愿自己死撐到底，就算心里再難過(guò)，你也不會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，甚至還會(huì)沒(méi)心沒(méi)肺的笑。

5、期待愛(ài)情卻又沒(méi)有信心

其實(shí)你的內(nèi)心十分期待一份愛(ài)情，但是你又對(duì)自己很沒(méi)信心，覺(jué)得對(duì)方?jīng)]有那么喜歡自己，也很怕受到傷害，沒(méi)有勇氣去面對(duì)，瞻前顧后，想的太多。

6、容易被感動(dòng)

是一個(gè)多愁善感的人，很容易被感動(dòng)，容易因?yàn)橐患∈孪牒芏啵踩菀滓驗(yàn)閯e人做了一件對(duì)你好的小事而感動(dòng)

7、想的多

面對(duì)一件事情你總是會(huì)考慮很多，想的比較復(fù)雜，擔(dān)心的問(wèn)題則更多，總是猶豫不決。

8、不喜歡和陌生人交流

不善于和陌生人聊天，總是不知道說(shuō)什么，和他們?cè)谝黄鸶杏X(jué)特別緊張拘謹(jǐn)，也很怕會(huì)說(shuō)錯(cuò)話。

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