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學(xué)會(huì)控制自己的脾氣:父母是孩子的一面鏡子,孩子是父母的影子
作者:喜柿 2024-02-05 14:42:00 成長(zhǎng)心理

學(xué)會(huì)控制自己的脾氣:父母是孩子的一面鏡子,孩子是父母的影子

在我收到的留言中,有一位媽媽向我述說(shuō)著自己教育孩子的難題。她描述了自家的情況:兒子十歲,聰明、愛(ài)學(xué)、活潑好動(dòng),而家庭和諧的背后隱藏著媽媽脾氣不佳的問(wèn)題。媽媽坦陳自己在孩子犯錯(cuò)時(shí)的不當(dāng)處理方式,即時(shí)意識(shí)到問(wèn)題并在近幾年積極努力進(jìn)行改變。

現(xiàn)在,隨著孩子步入第二個(gè)叛逆期,她發(fā)現(xiàn)兒子在面對(duì)稍微不如意的情況時(shí)會(huì)表現(xiàn)得特別暴躁,而平時(shí)與同學(xué)朋友相處時(shí)也缺乏顧及他人感受的意識(shí)。面對(duì)這一現(xiàn)象,這位媽媽迫切地向我請(qǐng)教:“作為媽媽,我該怎樣學(xué)習(xí)才能幫助孩子健康成長(zhǎng)呢?”

對(duì)于這位媽媽的問(wèn)題,我回應(yīng)道:“孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中,母親猶如一面鏡子,反映出孩子對(duì)自我的認(rèn)知和學(xué)習(xí)父母交往方式的模仿。心理學(xué)上有個(gè)專業(yè)名詞叫做‘鏡映’,它由大腦前額葉皮質(zhì)層中的鏡像神經(jīng)元控制,能夠引發(fā)人的共情、共鳴和共感。您對(duì)孩子表現(xiàn)出的關(guān)切和焦慮,正是推動(dòng)您自己進(jìn)行改變的動(dòng)力,使您思考如何讓孩子變得更好。這表明您是一位非常負(fù)責(zé)任、敢于直面自我的母親?!?/p>

我指出孩子正處于心理發(fā)育的后期,十歲的孩子開(kāi)始培養(yǎng)自己的獨(dú)立想法,盡管在辨別是非方面尚顯得不足。在這個(gè)時(shí)候,父母的教養(yǎng)方式應(yīng)該隨著孩子的心理發(fā)育特點(diǎn)而調(diào)整。我建議媽媽采用演繹或講故事的方式,讓孩子在模仿中學(xué)會(huì)表達(dá)和與他人交往。

最為關(guān)鍵的是父母自身的表現(xiàn)。在與孩子相處時(shí),要注意照顧他的感受,盡量避免用發(fā)脾氣的方式解決問(wèn)題。孩子需要感受到被愛(ài)、被尊重和被理解,只有這樣,他才能向他人傳遞同樣的情感。

改變教養(yǎng)方式不僅要注重孩子的行為引導(dǎo),更需要關(guān)注父母的情緒管理和溝通技巧。在與孩子交往時(shí),盡量保持冷靜,理性表達(dá)自己的想法,讓孩子感受到平等和尊重。在家庭中建立積極的溝通模式,讓孩子愿意分享自己的想法和感受,同時(shí)也能理解家長(zhǎng)的期望和關(guān)切。

多去了解孩子的內(nèi)心世界,可以嘗試與孩子一同參與各類活動(dòng),促進(jìn)親子關(guān)系。了解孩子的興趣愛(ài)好,鼓勵(lì)他展現(xiàn)個(gè)性,并在其中找到共同的話題和興趣點(diǎn)。通過(guò)親近的互動(dòng),加深親子之間的默契,也有助于孩子更好地理解和應(yīng)對(duì)自己的情緒。

建議媽媽關(guān)注孩子的日常生活,包括作息、飲食和興趣愛(ài)好等方面。一個(gè)良好的生活習(xí)慣和積極的生活態(tài)度有助于維持心理健康。適時(shí)地給予孩子一些自主權(quán),讓他有機(jī)會(huì)在一些小事情上做決定,培養(yǎng)他的責(zé)任心和自主能力。媽媽在幫助孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中,也不要忽略了對(duì)自己的關(guān)懷。保持心理健康和積極的生活態(tài)度,才能更好地引導(dǎo)孩子走向健康成熟的道路。

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