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70%以上的人會攻擊自己的身體器官。

國內(nèi)心理學(xué)家曾奇峰曾說：“所有的病理學(xué)的癥狀，都可能在呈現(xiàn)潛意識?！?/p>

也許你也有過這樣的經(jīng)歷：

有一天感覺身體不舒服，覺得自己一定是得了什么可怕的病，就馬上跑到醫(yī)院做檢查，但是醫(yī)生只是建議回去觀察，好好休息。

可是過段時間，那種不舒服的感覺又會卷土重來。

我想起前段時間網(wǎng)上說的一位突患肺癌晚期的女士。

她結(jié)婚后，她、她老公、她的孩子和婆婆一直生活在同一個空間，她中間多次向老公表達(dá)想過一家人的生活，但每次的請求不是被糊弄過去，就被直接干脆的拒絕。

可到了去年，她突然被診斷為肺癌，查出的時候已經(jīng)是晚期。醫(yī)生問她余下的時間最想做什么？

她只說了一件事：“我希望有一個自己的家，只跟丈夫、兒女在一起，不用很大、不用很久，幾個月就好……”

她平靜地說出自己的心愿，淚珠順著臉頰滾落下來，嘴角滑過一抹連她自己都沒有察覺的微笑。

人們的天性好像都喜歡正面積極的情緒，如快樂、興奮和愉悅，似乎這些充滿積極意義的情緒才是內(nèi)在世界的精神食糧。但有時候，我們不得不承認(rèn)，一些被我們所排斥、唾棄和貶低的負(fù)面情緒也會幫助我們度過人生的某些關(guān)口，它們的本來面目并非令人生厭，只是帶著有色眼鏡的我們形成了對它固執(zhí)的偏見，從而蒙上了一層灰紗。

我們不會知道，委屈、憋屈、壓力，這些讓人覺得有負(fù)擔(dān)的情緒其實是我們身體的警報器，它在我們身心遭遇挫折時幫襯著我們抵御迫害與打擊，它和正面的積極情緒同樣重要，是組成健康人格不可或缺的部分。

有人做過一個實驗：

把猴子吊起來并不時給予電刺激，使猴子一直處于焦慮不安的情緒中，不久猴子便得了胃潰瘍。

世界心理衛(wèi)生組織曾提出：70%以上的人通過自我攻擊來消化排解負(fù)面情緒。

短時間的情緒壓抑可以換來片刻的安寧與輕松，但付出的代價卻是沉重的。這些被壓抑到潛意識的情緒不會在短時間內(nèi)被我們頭腦給意識化，它會被壓制在我們內(nèi)心深處的某個角落，等我們意識稍有松懈時，它便會從內(nèi)向外噴薄而出，這會我們難以招架和控制的局面。

負(fù)面情緒除了偶爾會出來影響我們生活的方方面面，它還會使我們的軀體出現(xiàn)癥狀以此來表達(dá)訴求，西方醫(yī)學(xué)將這種各種軀體癥狀的情況叫做軀體化障礙。

你是不是也經(jīng)歷過這樣的困擾呢？

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