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社會(huì)中，擁有社交恐懼癥的人比例還是非常之高的，只不過(guò)是表現(xiàn)得深度不同而且，在這類群體之中，他們很多情況下大多都具備心理敏感的性格體質(zhì)，在性格方面，內(nèi)向性格占的比例是最多的，社交恐懼癥患者，非常不喜歡去人多的地方，更不喜歡在公眾場(chǎng)合交際與溝通，如果讓他們置身于多人場(chǎng)合之中，他們就會(huì)變現(xiàn)的很緊張，語(yǔ)速過(guò)快，而這種痛苦的情緒感覺(jué)也會(huì)讓他們很容易產(chǎn)生躲避社交，害怕社交的心理，因此就有人提出了一個(gè)問(wèn)題，就是社交恐懼癥會(huì)不會(huì)引起抑郁癥？因?yàn)殚L(zhǎng)期的拒絕社交，完全封閉在自己的內(nèi)心世界，會(huì)不會(huì)給自己帶去更糟糕的心理疾病呢？

社交恐懼癥患者在逃避的過(guò)程當(dāng)中，往往把自己關(guān)閉在一個(gè)自己的織造的殼之內(nèi)，不想也不愿意去和外界過(guò)多的交往及參加交際活動(dòng)。把自己封閉獨(dú)處起來(lái)。

而抑郁的形成條件，主要是“思慮”引起的，也就是思慮是抑郁癥的發(fā)展的溫床條件，當(dāng)社恐患者，把自己宅在家里，及給自己織造的殼之內(nèi)，患者自己腦海之中，往往不自覺(jué)的會(huì)想一些事情，腦海的想象及思慮像一部機(jī)器相同，不停的想象及幻想，可能在吃飯的時(shí)在想，洗衣服的時(shí)間在想，假如他想的一件事負(fù)面的事，那么很大可能性，他就會(huì)把這種負(fù)面的事情，所形成的負(fù)面情緒，隨著思慮及幻想的過(guò)程會(huì)把這種負(fù)面的心情無(wú)形的放大。如果這件事情讓我們產(chǎn)生抑郁情緒，不開(kāi)心，那就會(huì)越想越抑郁。越想越不開(kāi)心。

再加上如果形成習(xí)慣及慣性，這種抑郁情緒，剛開(kāi)始只是假性抑郁，而后來(lái)就演變成真實(shí)的抑郁。如果我們患有社交恐懼，那治療的關(guān)鍵第一步就是克服我們之前害怕的，擔(dān)心的，在意的一些問(wèn)題，之前如果過(guò)于在意別人的感受，及別人對(duì)我們的一些看法，也害怕自己受到傷害引起的來(lái)進(jìn)行回避社交。

但是如果我們永遠(yuǎn)在回避，永遠(yuǎn)在躲避，而永遠(yuǎn)不敢踏出去自己安全區(qū)，那么社交恐懼癥，也不會(huì)有解決的一天，所以要相信自己，大膽邁出第一步。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你恐懼的事，根本不像們想象的那樣恐懼。所以我們只有面對(duì)恐懼，才能更好的解決我們的恐懼心理。

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