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抑郁癥很多人可能并不陌生，那么隱性抑郁癥呢？其實我們很多人身邊的朋友或者自身其實就是隱性抑郁癥患者，很多人平時看著就是正常人，并且還是那種很開朗的，但其實就是隱性抑郁癥患者，隱形抑郁癥人群的特征你是需要了解一下的，你身邊有隱形抑郁癥朋友嗎？

他們很可能非常地外向和開朗

美國羅切斯特大學醫(yī)療中心的研究人員發(fā)現(xiàn)，當人們有一副開朗的性情時，內在的抑郁感受很難發(fā)現(xiàn)，特別是當他們已經習慣了外向，上了年紀以后更難被發(fā)現(xiàn)出他們的隱性抑郁。整個研究小組認為對于內向性格者，讓他們說出自己的抑郁感受是有困難的，但是，這樣的假設似乎并不真實。我們不應該想當然地認為一個開朗的、善于交際的人很可能就對抑郁免疫。我們應當找到更多象征性標志，并且利用這些標志，我們更應該做個用感情傾入到那些個體當中的聽眾。

他們很可能隱藏了他們的抑郁

有一個關于歐洲人和澳大利亞人對抑郁態(tài)度的有趣研究。在澳大利亞，他們會把抑郁和恥辱掛鉤，所以很少會透露自己抑郁的感受，大部分患者決定根本不管那些抑郁感受。他們的尷尬感或者很簡單的擔心某一天會失去他們的工作——這些表現(xiàn)都體現(xiàn)在因為他們的精神問題而采取病假天數(shù)當中。澳大利亞人和歐洲人的請假平均天數(shù)作了對比，這些數(shù)字表明，澳大利亞人只用平均14天來對付抑郁癥狀，而歐洲人需要平均34天。

他們很可能需要治療或者從過去的創(chuàng)傷中走出

想象一下一個成功的女人形象：她有健康的孩子，完美的事業(yè)，和諧的婚姻。很可能其中存在著一段沒有得到重視和沒有恢復的承重創(chuàng)傷也同時出現(xiàn)在那女人的身上。心理學家把這類人群稱之為PHDP(完美型隱性抑郁質人群)。自信和幸福是外向性格者的典型特征，也正是這樣它們也與內在所發(fā)生的心理變化形成鮮明對比。而這樣的隱性抑郁問題常常被人們忽視，特別是被那些隨時可能自殺的患者所忽略。更加可悲的是，沒人發(fā)現(xiàn)這些隱性的現(xiàn)象，或者說這樣的隱性抑郁癥人群根本沒勇氣去找人傾訴。當身邊的朋友或者愛人在和我們談論他們的疲憊感和焦慮時，我們需要格外注意他們的細微變化。

他們很可能都有不規(guī)律的飲食習慣

大部分專家現(xiàn)在都相信在飲食疾病和抑郁之間存在著連接關系。雖然他們是兩個獨立分開的疾?。坏瞧渲幸粋€的出現(xiàn)也會引發(fā)另一個疾病的產生或者它們也會同時出現(xiàn)。越來越多的人遭受飲食疾病的困擾。導致飲食疾病的因素有很多，包括媒體影響（廣告）、身體塑形/身體鍛煉（減肥）和抑郁。如果你注意身邊某人突然胃口變得大增或大減，請和他/她說說話，并勸說他們進行心理治療。隱性抑郁癥可能就是導致飲食變化的真正兇手。

他們很可能容易激怒和生氣

我們經常會把沮喪和冷漠、無助、抑郁情緒和哭泣關聯(lián)到一起。但是，往往也有一些抑郁癥狀不容易被人們發(fā)現(xiàn)，因為它們總是突然爆發(fā)又突然消失以至于被人們忽略。這樣的抑郁癥狀只被人們認為是很普通的現(xiàn)象，就像雷達無意間發(fā)射出的光點一樣，完全可以忽略不計。很多人都會選擇用這樣極端的方式去發(fā)泄表達他們抑郁。

很多抑郁癥都不會被發(fā)現(xiàn)甚至被正確治療，所以常常會以悲劇的結尾收場。有10%至15%有著嚴重抑郁癥狀的人，在未被正確治療抑郁癥狀的情況下都選擇了自殺。正如上述數(shù)據(jù)，很多人可能都會隱藏起他們的抑郁，甚至認為抑郁的感覺是假的。很多時候，他們都更愿意把他們內心的黑暗面（抑郁的小秘密）深深地埋起來。此外，還有很多人在面對公眾（朋友、外人）和面對自己（獨處）時完全截然相反，在獨處時他們非常的孤立和難受，但在外人面前又像個無事人一般。認真對待，仔細發(fā)現(xiàn)身邊隱性抑郁癥人群可能是個艱巨的任務，但這樣做能幫助他們得到正確的對待和治療。

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