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成年人世界里的崩潰都是悄無聲息的，在崩潰與自愈之間循環(huán)往復(fù)，你有沒有這樣的感覺，每隔一段時間就習(xí)慣性的崩潰，做什么事情都提不起興趣，在隔一段時間又習(xí)慣性自愈，一件件做好眼前的事情，也會為生活中的小確幸感到開心，就這樣，在崩潰與自愈之間循環(huán)往復(fù)，漸漸的，崩潰和自愈都是靜悄悄的，你要問成年人最好的自愈方式是什么？我想這就是吧！

普普通通的工作，乏味的生活，看不到的未來……

我們感受平凡。

時光飛逝，但一切卻似乎還在原地踏步。

一不小心到了各自的20、30、40、50歲，曾經(jīng)期待的理想的生活卻一樣都沒有實現(xiàn)。

我們感到自卑。

渴望被愛，卻沒有愛或不愛，亦或是愛而不得。

總是懷疑自己這么普通是否有人愿意喜歡這樣的自己，遇到優(yōu)秀的人第一反應(yīng)就是逃避。

我們感到無力。

工作，生活，家庭，意外，生病，任何兩個字都會成為心頭一座山。

背上的擔(dān)子越重，心里的希冀越來越少。

此情此景，很容易想起一首詩：那時我們有夢，關(guān)于文學(xué)，關(guān)于愛情，關(guān)于穿越世界的旅行。如今我們深夜飲酒，杯子碰到一起，都是夢破碎的聲音。

失望，無力，壓抑，抑郁，有些痛苦就像這么寫的：“世上存在著不能流淚的悲哀，這種悲哀無法向人解釋。即使解釋，人家也不會理會。它一成不變，如無風(fēng)夜晚的雪花靜靜地沉積在心里。”

的確如此。

在人生的旅途中，每個人都會經(jīng)歷過這樣一段黑暗的隧道。

放棄，坐在隧道里哭泣，便是不幸的開始。

摸黑，含著淚走出去了，便是你的成人禮。

我們會和生活慪氣，打架，通常情況下，勝者永遠(yuǎn)是那不可一世的生活。

而時間它總是扮演著旁觀者的角色。它只負(fù)責(zé)流動，它不負(fù)責(zé)育你成長。習(xí)慣性自愈，是成年人的必修課。

但習(xí)慣性自愈，不是等時間治愈自己，不是等著時間給我們答案。而是一邊改變，一邊催促著時間給我們答案。

成年人最好的自愈方式是：親手重建自己的生活。

怎么親手重建自己的生活？

三毛在給一位“不快樂女孩”的回信中給出了最好的答案。

信里寫道：“以我個人的經(jīng)驗來說，我也反復(fù)思索過許多次，生命的意義和最終目的到底是什么，目前我的答案卻只有一個，很簡單的一個，那便是尋求真正的自由 ，然后享受生命?！?/p>

隨后她站在女孩的角度，給年輕的女孩幾點建議。

如果我是你，第一步要做的事是加重對自我的期許與看重，將那一串又一串自卑的字句從生命中一把掃除，再也不看輕自己……

如果是我，第一件會做的事情，就是布置我的房間……

如果我是你，當(dāng)我發(fā)薪水的時候，我要給自己用極少的錢，去買一件美麗又實用的衣服。

下班后也有四五個小時的空閑，那時候，我可能去報名學(xué)學(xué)語文、插花或者其他感興趣的課程……

你看，如果我是你，我慢慢在變了。

同一個境遇，不一樣的思考方式，不一樣的行為，就會有完全不同的人生。

而且，這些改變，是我們大多數(shù)人都可以做到。

改變生活，享受生命的方法很多很多，但問題是你一定要有所行動，沒有一種空想能讓你改變現(xiàn)狀。

越是迷茫的時候，越要靠自己走過去。越是難熬的時候，越不能宅著不行動。

木心說：“生命是時時刻刻不知如何是好。”

崩潰、自愈交織的日子，別懷疑自己，這就是生活的常態(tài)。

在崩潰邊緣時，請相信自己足夠強大，你肯定走出困境。

行動起來，改變就從這一刻就已經(jīng)開始了。

相信自己，美好其實一直與你環(huán)環(huán)相扣。

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