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在存在主義治療中，意義的焦點(diǎn)有七個(gè)。第一個(gè)，重新為各個(gè)價(jià)值排序。這個(gè)非常重要。比如，我?guī)F(tuán)體的時(shí)候，會(huì)跟組員們一對(duì)一地做一些訪談，可能15分鐘，也可能20分鐘，甚至50分鐘。由于團(tuán)體的帶領(lǐng)方式、組員的組成方式不同，所以入組訪談的時(shí)間也不一樣。

我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我問未婚的組員“對(duì)你而言什么是最重要的”時(shí)，他們就會(huì)問我，李老師，你說的是人，還是其他？我說任何東西都可以。他們通常會(huì)說人。已婚的有孩子的組員，會(huì)把孩子放在第一位；未婚的正在談戀愛的組員通常會(huì)把父母放在第一位；未婚的沒有談戀愛的組員通常會(huì)把自己的興趣愛好放在第一位；已婚的孩子開始上大學(xué)的組員，通常會(huì)把衰老的父母放在第一位。

我舉這個(gè)例子就是告訴大家，不同人生階段、不同年齡階段的人，對(duì)人、世界和事物重要性的價(jià)值排序是不一樣的。打個(gè)比方，對(duì)3歲以前的小朋友來說，吃好睡好玩好是最重要的，這三個(gè)是很核心的東西。不要小看這三個(gè)東西，現(xiàn)在很多大學(xué)生都不會(huì)吃飯，比如我之前講過的那個(gè)減肥的女大學(xué)生（李侖：從存在主義心理治療視角看女大學(xué)生自虐式減肥的成癮過程），她遇到了重大的創(chuàng)傷，丟失了吃飯的能力，這就說明她3歲以前學(xué)吃飯的時(shí)候沒好好學(xué)。

應(yīng)該怎么學(xué)呢？比如，吃媽媽/爸爸做的食物是什么感覺，吃奶奶/祖母做的食物是什么感覺？3歲以前的小孩吃不同的人給他做的食物，感覺是不一樣的；在幼兒園里跟小朋友們一塊兒吃與單獨(dú)吃，感覺又不一樣，所以對(duì)3歲以前的小朋友來講，吃飯就是一種行為治療。

治療什么呢？治療他的饑餓感，治療他沒有東西吃會(huì)被餓死的死亡焦慮。所以我們一出生的時(shí)候，死亡焦慮實(shí)際上是被食物治好的?，F(xiàn)在仍然有很多吃貨，我們叫做固著在口欲期。這樣說實(shí)際上就是在補(bǔ)小時(shí)候沒有學(xué)會(huì)吃飯這個(gè)課。

然后是學(xué)會(huì)睡覺，比如，單獨(dú)和媽媽睡，睡在爸爸媽媽中間，和爸爸媽媽分床不分房，分房之后上半夜和爸爸媽媽睡在一起下半夜自己睡，就是不同的睡法。不同的睡法帶來的感覺，對(duì)一個(gè)人學(xué)會(huì)睡覺的影響是不一樣的。比方說，嬰幼兒待在媽媽身邊，要聞著媽媽的體香和奶香睡覺。奶香會(huì)讓嬰兒覺得食物唾手可得，就在嘴邊，根本不用緊張、焦慮，餓了只要一哼哼食物就來了。

嬰幼兒的哭聲有三種：一種是饑餓而啼哭，一種是排泄而啼哭，還有一種就是要邀寵——尋求關(guān)系。媽媽都有本能，一聽嬰兒的哭聲，就知道嬰兒要干什么。嬰兒和媽媽的鏡像神經(jīng)元是天然連接，就好像媽媽是WiFi，嬰兒一出生就帶了終端出來，速度很快。

再比方說，睡在爸爸媽媽中間，嬰兒晚上就會(huì)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，睡得很不踏實(shí)，有的嬰兒夜鬧的次數(shù)也變多了。這就不光是尋求食物了，可能是嬰兒潛意識(shí)里害怕爸爸媽媽發(fā)生性關(guān)系再給他生一個(gè)弟弟妹妹，如此一來他就不是獨(dú)一無二的了。所以，睡在爸爸媽媽中間的嬰幼兒晚上哭，可能就是不想讓你們睡好覺，不想讓你們繼續(xù)繁殖，他有他的潛意識(shí)動(dòng)機(jī)的，這就叫學(xué)會(huì)睡覺。

最后是學(xué)會(huì)玩。學(xué)會(huì)玩也有很多重點(diǎn)，比如跟積木、火車這些死的東西玩，跟貓、狗、小公雞、小母雞、蚯蚓、麻雀這些活的東西玩，做角色扮演游戲跟人跟關(guān)系玩，都是3歲以前的嬰幼兒要去嘗試，要去看到、感受到的。

三歲到三歲半，一般來說幼兒的神經(jīng)發(fā)育，即身體發(fā)育跟心理發(fā)育比較同步，就會(huì)開始問十萬個(gè)為什么，這時(shí)吃睡玩就沒有那么重要了，占領(lǐng)地、求知開始變得很重要。他為什么要求知呢？因?yàn)樗粩嗟赜眯碌闹R(shí)刺激大腦里面的神經(jīng)元，促進(jìn)神經(jīng)元發(fā)育。當(dāng)神經(jīng)元發(fā)育得越來越旺盛，大腦里面軸突的連接越來越多，他對(duì)這個(gè)世界的認(rèn)識(shí)越來越廣泛和深刻，他的人格領(lǐng)地和活動(dòng)領(lǐng)地就會(huì)不斷地變大。

到6歲，幼兒開始有性別認(rèn)同的感覺，邊界和沖突變成首要任務(wù)，小女孩可能會(huì)玩一些毛絨絨的、邊界不是特別僵硬、機(jī)械的玩具，小男孩則喜歡玩槍、炮、坦克、火車這些觸覺很冰冷、邊界很清楚很機(jī)械的玩具，哪怕跨越甚至融合邊界也要帶著沖突，比如騎馬打仗、老鷹抓小雞。

到12歲，青春期來了，第二性征來了，孩子開始重新認(rèn)識(shí)自己的身體，體會(huì)身體被喚醒和身心的混亂變成首要任務(wù)。

一個(gè)人從出生到上初中這十幾年的時(shí)間里，每到關(guān)鍵的年齡階段和身心發(fā)展的過渡階段，首要任務(wù)是不一樣的，而當(dāng)他長大，開始成為社會(huì)人、家庭人、戀愛人、父母，發(fā)展這些角色，首要任務(wù)也是不一樣的，所以要重新為各個(gè)價(jià)值排序。

臨床中有很多來訪者，在某個(gè)人生階段不能很好地完成排序，比如3歲左右的小朋友仍然咬手指頭、尿床，或者軀體沒有跟上身心發(fā)展，就沒辦法對(duì)知識(shí)感興趣，在求知中獲得快感，也沒辦法在領(lǐng)地?cái)U(kuò)大中獲得快感。他就像落下一門課程一樣，仍然要繼續(xù)學(xué)怎么吃、怎么睡、怎么玩，這就是在應(yīng)該重新為各個(gè)價(jià)值排序的時(shí)候沒有做，于是滯后了。

當(dāng)然，對(duì)有些兒童、青少年而言，這種短暫的滯后是沒有問題的，但如果一直滯后就會(huì)帶來問題，沒有辦法去思考自己存在的意義，因?yàn)樗臅r(shí)間、精力都用在補(bǔ)課上了。

成年人在不同的人生階段也要完成自體的建設(shè)。結(jié)婚之后，要學(xué)著成為妻子或丈夫；有小孩之后要學(xué)著成為母親或父親，所以內(nèi)在的各個(gè)價(jià)值就要重新排序。如果重新排序沒有跟上角色發(fā)展就會(huì)有問題，積攢的時(shí)間長了就會(huì)變成心理問題。

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