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常感嘆“出門不帶錢包可以，但不帶手機(jī)就萬(wàn)萬(wàn)不可以”，不知不覺，電子媒介已成為了生活的必需品，大人如此，孩子亦如此。當(dāng)看到孩子跟著電視、手機(jī)又唱又跳、咿呀學(xué)語(yǔ)時(shí)，我們可能會(huì)以為電視管聰明，也不錯(cuò)；

另一方面，電視、手機(jī)確實(shí)以“哄娃神器”的名義給我們帶來了不少便捷：老人家在家做飯時(shí)開電視看能讓孩子不哭不鬧不動(dòng)地安靜待著；吃飯時(shí)看著手機(jī)能夠一口接一口地完成喂娃“任務(wù)”；陪玩時(shí)ipad能夠教孩子數(shù)數(shù)、英語(yǔ)；一群孩子嬉笑打鬧時(shí)一部動(dòng)畫片就能讓整個(gè)世界都安靜下來……

于是，我們?cè)僖搽x不開手機(jī)。然而我們真的能夠像“以為“那樣讓電視和手機(jī)幫助孩子聰明嗎？

1、你所不知道的電子屏幕的潛在影響

電子屏幕涵蓋廣泛，包括觀看電視、玩電子游戲、使用智能手機(jī)、ipad等，全球范圍內(nèi)電子屏幕的使用都非常普遍， 2016年來自六大洲38個(gè)國(guó)家的全球數(shù)據(jù)顯示， 60%～93% 的兒童青少年每天屏幕暴露時(shí)間超過2小時(shí)。

美國(guó)兒童平均每天電視時(shí)間

8-12歲4個(gè)半小時(shí)

13-18歲6小時(shí)多

即使是0～8歲的孩子每天也有2個(gè)多小時(shí)的屏幕時(shí)間。

我國(guó)上海學(xué)齡前兒童每日屏幕暴露2.8小時(shí)

78.6%每天屏幕時(shí)間超過1小時(shí)，53%每天屏幕時(shí)間超過2小時(shí)。

正是因?yàn)槲覀儾⒉皇恰肮聠蔚摹?，所以才容易?duì)電子屏幕產(chǎn)生僥幸和從眾心理，而難以控制。但是目前眾多研究都表明，電子屏幕使用可能有潛在的影響。

1. 可能影響語(yǔ)言的獲得和使用

現(xiàn)有的研究證實(shí)，早期電子屏幕使用對(duì)孩子的語(yǔ)言發(fā)育弊大于利。過早、過多地使用電子屏幕，會(huì)影響孩子語(yǔ)言的獲得和使用，尤其是1歲半以下的嬰幼兒長(zhǎng)時(shí)間的看電視、玩手機(jī)會(huì)對(duì)孩子說話產(chǎn)生不利影響。且開始接觸電子產(chǎn)品的年齡越小、每天使用時(shí)間越長(zhǎng)、親子交流時(shí)間越短，孩子的語(yǔ)言發(fā)育水平越低。臨床工作中也深有體會(huì)，遇到一些因?yàn)楹⒆诱f話慢來就診的家長(zhǎng)，一經(jīng)追溯養(yǎng)育史，有很大比例的電子屏幕過早、過多使用的情況。

2. 可能影響注意力不集中

總的來說，電子屏幕使用時(shí)間越長(zhǎng)， 其注意力不集中、多動(dòng)的表現(xiàn)會(huì)越多。長(zhǎng)期隨訪結(jié)果來看，1歲半時(shí)長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏幕，3歲時(shí)的注意力不集中、多動(dòng)癥狀會(huì)增多和親社會(huì)行為會(huì)減少。但就日常觀察來看，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)不管多大的孩子看電視、手機(jī)時(shí)的注意力都是相當(dāng)集中的，那又怎么會(huì)影響注意力呢？其實(shí)視頻、游戲所呈現(xiàn)的畫面色彩鮮艷、內(nèi)容豐富、配合以吸引人的音樂，變化快，對(duì)孩子來說就是豐富的新鮮刺激，能夠持續(xù)性的吸引孩子的注意力，但是在使用電子產(chǎn)品時(shí)不需要太多的腦力活動(dòng)，也就是不太用動(dòng)腦，而學(xué)習(xí)和其他的家庭活動(dòng)（閱讀繪本、搭積木等）是需要腦力活動(dòng)參與的，需要?jiǎng)佑玫馁Y源不一樣，所以不能把看電視、玩手機(jī)的注意力混為一談。

3. 可能帶來更多的情緒行為問題

電子屏幕的長(zhǎng)時(shí)間使用還可能會(huì)造成屏幕成癮、肥胖、睡眠減少、心理問題增多及家庭關(guān)系緊張問題，尤其是發(fā)脾氣、情緒控制不良的問題很明顯， 在門診常有家長(zhǎng)咨詢“孩子吃飯一定要看手機(jī)怎么破？”、“不給玩手機(jī)、看電視就滿地打滾怎么辦？” ，都是一些因?yàn)槭褂秒娮赢a(chǎn)品所引起的不良行為習(xí)慣。

4. 可能降低親子交流的質(zhì)和量

親子交流和互動(dòng)對(duì)孩子的語(yǔ)言和社會(huì)性能力的發(fā)展有著關(guān)鍵性的作用，在看電視、看手機(jī)的情況下，會(huì)影響爸爸媽媽和孩子交流的質(zhì)量和數(shù)量，包括對(duì)話、回應(yīng)減少、語(yǔ)句長(zhǎng)度變短、解釋性語(yǔ)言也相應(yīng)減少，都會(huì)影響親子關(guān)系。

2、電子屏幕使用的可能益處

2歲以上嬰幼兒，觀看精心制作的、符合年齡的親社會(huì)類電視節(jié)目，如芝麻街等，對(duì)孩子的認(rèn)知、語(yǔ)言和社會(huì)能力發(fā)展是有利的，最好是具有互動(dòng)性和參與性的，尤其是能夠和爸爸媽媽進(jìn)行互動(dòng)的會(huì)有較好的促進(jìn)作用。

3如何更好地使用電子屏幕

1. 時(shí)間上嚴(yán)格控制針對(duì)電子屏幕的使用時(shí)間，我國(guó)和很多西方國(guó)家都發(fā)布了指南，較為統(tǒng)一的都是需要限制使用時(shí)間的，可對(duì)照以下供參考：

2. 切不能以電子產(chǎn)品替代人際互動(dòng)

語(yǔ)言和社交都是需要在人際環(huán)境中進(jìn)行學(xué)習(xí)和促進(jìn)的，研究顯示，18個(gè)月前父母語(yǔ)言輸入的總詞匯數(shù)量最為重要；30個(gè)月時(shí)輸入詞匯的多樣性與復(fù)雜程度最為重要，其中成人-兒童的對(duì)話輪換數(shù)尤其重要；42個(gè)月時(shí)敘述、解釋等語(yǔ)言輸入最為重要。都提示我們需要豐富的交流環(huán)境，并且是來回式的交流方式才能更好地促進(jìn)孩子的語(yǔ)言發(fā)展。

此外，還需要注意引導(dǎo)孩子對(duì)屏幕中呈現(xiàn)的內(nèi)容和現(xiàn)實(shí)世界進(jìn)行轉(zhuǎn)化，電子屏幕呈現(xiàn)的內(nèi)容是二維的，而現(xiàn)實(shí)世界是三維、立體的，年幼的孩子是難以把屏幕中觀看的內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)世界中的真實(shí)經(jīng)驗(yàn)結(jié)合起來，越小年齡這種轉(zhuǎn)化能力越差，因此在孩子看電視時(shí)還需要引導(dǎo)孩子的轉(zhuǎn)化。

3. 需要注意不要無(wú)意間把電子產(chǎn)品使用和日?；顒?dòng)建立關(guān)聯(lián)

對(duì)于孩子日?；顒?dòng)的安排，需要規(guī)律和符合年齡特點(diǎn)，盡量減少使用電子產(chǎn)品作為獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰的措施，和日?；顒?dòng)建立關(guān)聯(lián)，比如吃飯時(shí)、睡覺前盡量減少使用電子產(chǎn)品，不要為了限制孩子看電視、玩手機(jī)，而影響其正常的活動(dòng)。比如再看電視就不要吃飯了，再玩手機(jī)就不給睡覺之類。這些都可能會(huì)對(duì)日?；顒?dòng)造成負(fù)性強(qiáng)化，而對(duì)電子產(chǎn)品的使用造成正性的強(qiáng)化。

電子媒介“環(huán)抱”的今天，養(yǎng)育過程中難免“入坑”，需要我們?nèi)シ直?、去選擇，誠(chéng)然面臨著很多不易，但這就是為人父母的責(zé)任。

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