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前陣子一個(gè)朋友跟我說(shuō)，她觀察到一個(gè)現(xiàn)象，好像很多長(zhǎng)期在親密關(guān)系里的人，剛分手不久就會(huì)有新戀情，而一直單身的人，好像“單身魔咒”會(huì)越來(lái)越牢固。

且不說(shuō)她的個(gè)人觀察是否有研究佐證、反映普遍現(xiàn)象，對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，單身確實(shí)是一個(gè)非常牢固的舒適區(qū)，好像想跳出去，卻怎么也跳不出去。

自愿單身并不是問(wèn)題，女性的價(jià)值并不需要由伴侶和孩子來(lái)決定。而對(duì)于那些“其實(shí)也挺想戀愛，但就是遇不到合適的人”的人，理解這到底是為什么，或許會(huì)為生命打開全新的可能性。

很多人做過(guò)各種各樣的分析，我將從一個(gè)獨(dú)特的角度切入，它關(guān)于穩(wěn)定與混亂、兩極與合一。

本文將以順性別、陰性能量主導(dǎo)、異性戀的女性為例，使用男、女的說(shuō)法，來(lái)描述大多數(shù)人的情況，但其實(shí)這并不局限于男人與女人，更多是關(guān)于每個(gè)人內(nèi)在都存在的陰陽(yáng)能量。

女性也可以是陽(yáng)性能量主導(dǎo)或者陰陽(yáng)平衡的，同性戀/雙性戀/跨性別等性少數(shù)一樣可以有健康的親密關(guān)系。

并且，陰陽(yáng)兩極是相對(duì)的，你可能跟這個(gè)人在一起時(shí)偏陰性，跟那個(gè)人在一起時(shí)偏陽(yáng)性。陰陽(yáng)也是流動(dòng)的、彼此包含的、殊途同歸的，像太極圖那樣，而不是兩個(gè)獨(dú)立分離的小球。

所以，以下的段落，請(qǐng)以靈活流動(dòng)的方式來(lái)理解。

譚崔中有一種關(guān)于核心(core)和外圍(sphere)的說(shuō)法——核心是那個(gè)穩(wěn)定的、安靜的中心能量，外圍是更加流動(dòng)的、充滿創(chuàng)造力的、感性的……

女性單身時(shí)，核心較大，外圍較小。很多女性會(huì)說(shuō)，單身的時(shí)候過(guò)得最好，生活井井有條，感覺(jué)很有力量，情緒也很穩(wěn)定。一個(gè)人的家打理得整潔美麗，日常安排充實(shí)有趣，情感需求可以被女性好友滿足，性需求要么自己滿足，要么導(dǎo)向工作和藝術(shù)等其他創(chuàng)造渠道，要么就干脆忽略。

當(dāng)她和一個(gè)男性進(jìn)入親密關(guān)系，一次又一次地做愛之后，核心會(huì)變小，外圍會(huì)變大，較高的表達(dá)是有更多的流動(dòng)、變化、敏感、創(chuàng)造力、自發(fā)性、玩樂(lè)感、狂喜……較低的表達(dá)是情緒過(guò)山車和無(wú)盡的戲劇——她可能會(huì)無(wú)比驚訝，單身時(shí)那么智慧淡定的自己，怎么會(huì)在關(guān)系里這么“作”？生活怎么會(huì)變得這么混亂不可控？

男性單身時(shí)，核心較小，外圍較大，可能會(huì)比較敏感，比較感性，喜歡變化，當(dāng)他和一個(gè)女性進(jìn)入親密關(guān)系，一次又一次地做愛之后，核心會(huì)變大，外圍會(huì)變小，他可能會(huì)變得很安靜、很穩(wěn)定、不折騰，較高的表達(dá)是，他就像山一樣定靜，樹一樣扎根，給人非常踏實(shí)的感覺(jué)，而較低的表達(dá)是，變得干巴巴的、很冷漠，“三棒槌打不出個(gè)屁來(lái)”。

在健康的、充滿愛的關(guān)系里，伴侶雙方結(jié)合成一個(gè)共同的結(jié)構(gòu)，分工合作，共榮發(fā)展，女性受益于男性的核心，男性受益于女性的外圍。就像舞者在舞臺(tái)上自由起舞，河流在河床上奔流涌動(dòng)。

伴侶共同體中，陰陽(yáng)兩極并不是彼此分割的，陽(yáng)性伴侶可以不斷學(xué)習(xí)與吸收陰性伴侶的特質(zhì)，反之亦然。

如果有突然的、缺乏彼此關(guān)懷的分手發(fā)生，可能會(huì)像放風(fēng)箏的人（男性）猛然松手，原本在天空自由飛翔的風(fēng)箏（女性）狠狠地摔在地上，或者是河水（女性）突然被抽走，河床（男性）變得干涸破裂。

人與關(guān)系都是不斷變化的，曾經(jīng)促進(jìn)彼此的幸福的關(guān)系，有一天不再合適，自然終結(jié)，這并不是一種失敗，只是如同瓜落蒂熟、四季更迭般的正常變動(dòng)，重要的是，盡可能地用溫柔的、充滿愛與體貼的方式分開——當(dāng)你們已經(jīng)融為一體，只有足夠溫柔，才不會(huì)拆得血肉模糊。

那么這和長(zhǎng)期非自愿單身的關(guān)系是什么呢？

很多時(shí)候，你以為自己想讓生命中進(jìn)來(lái)一個(gè)人，卻沒(méi)有留出空間讓ta進(jìn)來(lái)。你在大核心的穩(wěn)定的狀態(tài)中如此地舒適，潛意識(shí)里并不想打破它。有時(shí)候，越是有能力、自給自足，這個(gè)舒適區(qū)越牢固。

當(dāng)一個(gè)重要的人進(jìn)入你的生命，在短期之內(nèi)，一切都會(huì)發(fā)生震蕩和調(diào)整的——本來(lái)每天早上第一件事是瑜伽冥想，現(xiàn)在可能變成了清晨性愛（如果你足夠幸運(yùn)的話），本來(lái)有很多時(shí)間讀書寫作，現(xiàn)在卻花很多時(shí)間聊天（或者爭(zhēng)吵），本來(lái)家里的一切都按自己喜歡的樣子布置，現(xiàn)在卻需要做出各種妥協(xié)……

你愿意接受這種變化、混亂和妥協(xié)嗎？

有很多人是不愿意的，所以竭盡全力地、幾十年如一日地，嘮叨著讓伴侶按自己偏好的方式做事，比如東西怎么放、孩子怎么帶。在這種控制中，吸引力不可避免地會(huì)逐漸凋亡。

另一個(gè)宇宙之所以迷人，就因?yàn)樗橇硪粋€(gè)宇宙，有自己的偏好和方式，如果你總在控制對(duì)方讓自己的方式來(lái)，變成自己生活中的一個(gè)零件，那么，那種“渴望跟另一個(gè)非常不同的獨(dú)立個(gè)體深度融合”的吸引力當(dāng)然就消失了。

你越是你自己，是一個(gè)不一樣的獨(dú)立個(gè)體，對(duì)方就越覺(jué)得你迷人，就像我?guī)ьI(lǐng)的美的小組一位成員說(shuō)的“我這段時(shí)間通過(guò)訓(xùn)練，開始有了一些穩(wěn)定感，我對(duì)象反而對(duì)我有點(diǎn)性欲了。以前我太敞開、太流動(dòng)，現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了明確界限，更了解自己，他覺(jué)得我有了一種神秘感或者自我感，有時(shí)候他想跟我連結(jié)，就會(huì)有一種想攻破我的欲望”。

兩極與融合，就像橡皮筋，拉得越開，融合的時(shí)候越深刻與強(qiáng)烈。

很多人最覺(jué)得伴侶迷人的時(shí)候，正是遠(yuǎn)遠(yuǎn)看著對(duì)方在臺(tái)上演講、在獨(dú)自認(rèn)真做事這樣的時(shí)刻，正是這個(gè)距離與空間感，讓我們得以看見，哇，這個(gè)人好棒啊，而不是“我的伴侶怎么又沒(méi)按我想要的方式來(lái)”。

單身與有伴，并沒(méi)有誰(shuí)高誰(shuí)低，只是不同的道路。

伴侶關(guān)系常常能觸發(fā)一些單身時(shí)觸發(fā)不到的痛點(diǎn)，帶來(lái)覺(jué)察與療愈的機(jī)會(huì)，而單身時(shí)擁有的空間感、可以投進(jìn)工作、社群與世界的飽滿能量，也是伴侶關(guān)系中更不易擁有的。

我有很多生產(chǎn)力爆棚的女性朋友，都是單身，或者只有一些艷遇/短期無(wú)承諾的關(guān)系，很多是在結(jié)束一段不再合適的長(zhǎng)期關(guān)系之后，終于有空間開啟與全力發(fā)展自己真正喜歡的事業(yè)，并在探索與不同人的性與親密中更加了解自己、愛自己、不斷成長(zhǎng)。

陰性能量的常見誤區(qū)，是相信她的覺(jué)悟必須依賴一個(gè)外在的男人；而陽(yáng)性能量的常見誤區(qū)，是以為他的覺(jué)悟并不需要、甚至最好完全避開陰性能量（不一定要是一位外在的女人，也可以是自己的陰性能量）。

單身并不悲慘，不是失敗，自愿單身可以非常精彩，而非自愿單身，也可以通過(guò)留出空間、放下控制等方式來(lái)改變。

而身處長(zhǎng)期穩(wěn)定關(guān)系的人，也一樣可以有覺(jué)知地為自己和彼此的生命創(chuàng)造更多空間。

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