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一個堅強(qiáng)的girl,心理咨詢敘事流派跟自己對話
作者:李映雪 2020-10-13 15:14:43 成長心理

我:到現(xiàn)在為止的人生中最不容易的一段日子或一件事是什么?

我媽:最不容易的一段時間就是6年前,生意失敗,一無所有,身無分文,遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)的時候。

我:那么不容易,你是如何堅持過來的?

我媽:因?yàn)槲乙钕氯ァ?/p>

我:你可以堅持過來而沒有被困難打敗,是因?yàn)槟愕哪男┨刭|(zhì)?

我媽:人總要活下去。

我:如果要感謝自己走過堅持走過了那段不容易的歲月,你會怎么說?

我媽:感謝苦難教會了我成長。在那之前,其實(shí)我啥不懂,整個人都很浮躁。經(jīng)歷這些之后,我可以安靜下來了,成長了很多。其實(shí)之前的結(jié)果也主要是我自己性格造成的,對生活給我的一切我都充滿感激。

一個堅強(qiáng)的girl,心理咨詢敘事流派跟自己對話

我的感想:

總的來說,我的家庭作業(yè)可能失敗了。我還沒有用到課上學(xué)的方法,我媽本身就已經(jīng)和生活和解。另外,我可能挑選錯了對象,我媽整個一社會主義陽光積極好老太太,每天本身就樂呵呵,感恩生活感恩中國共產(chǎn)黨感恩社會主義,我跟她聊或者不聊,她的正能量都在那里,不增不減。

同時我想換個采訪對象,我想采訪一下我自己。

我:到現(xiàn)在為止的人生中最不容易得一段日子或一件事是什么?

映雪:我媽最難的那段日子,也是我最難的日子。首先是她生意失敗之后,我就沒有了經(jīng)濟(jì)來源,當(dāng)時我剛好大三升大四,正是需要花錢的時候。其次,我喪失了對生活的安全感。她在生意失敗之后都沒有告訴我,直到瞞不住了,沒錢給我了,才一口氣全部告訴我。

我從小我媽在經(jīng)濟(jì)上一直都還挺慣著我的,我相當(dāng)于前一天都還什么都不知道大手大腳花錢,第二天就被通知沒有經(jīng)濟(jì)來源了。而且還是電話告知(因?yàn)樵谕獾厣洗髮W(xué)),除了這個壞消息之后,之后幾個月還被通知了和這個程度相同的好幾個壞消息。

這種沒有緩沖的余地,眨眼間就能讓你的生活分崩離析的壞消息摧毀了我對生活的安全感,舉個例子,連續(xù)在深夜接了幾個電話,被通知很多壞消息之后,我對手機(jī)鈴聲產(chǎn)生了應(yīng)激反應(yīng),手機(jī)一響,就驚恐不已,后來泛化到只有手機(jī)發(fā)出任何聲音,都會很害怕。外加上那段時間,我們學(xué)校那里還發(fā)生好幾起地震,我們校區(qū)震感明顯。進(jìn)一步加劇了我對生活的不安全感。再次是各方面都不順利,讓人很絕望。

那個時候,因?yàn)闆]有了經(jīng)濟(jì)來源就放棄考研去找工作,找工作很不順利,就感覺一直被否定,再加上沒有工作就沒有經(jīng)濟(jì)來源,就一直處在找工作——被否定這樣的循環(huán)里面。我媽當(dāng)時迫切希望我找到工作,我沒找到工作,我媽當(dāng)時就還怪我,說我985畢業(yè)都找不到工作。

我:那么不容易,你是如何堅持過來的?

映雪:這樣看確實(shí)很不容易的。當(dāng)時,也沒有想那么多,可能就是像我媽說的那樣,人總要活下去。

我:你可以堅持過來而沒有被困難打敗,是因?yàn)槟愕哪男┨刭|(zhì)?

映雪:以前我從來都沒有從這個角度來思考過。我一直覺得是時間撫平了一切。如果硬要說的話。是我沒有退路了,對于很多人來說父母可能是他們的退路,對我來說,這個退路被封死了,我除了打起精神來往前走別無選擇。

我:你經(jīng)歷的確實(shí)挺不容易的,不是所有人經(jīng)歷了和你一樣的事情,能做得和你一樣好,這中間肯定有你身上的一些東西在起作用,你覺得會是什么呢?

映雪:這樣來說的話,第一個可能是獨(dú)立吧,覺得自己的事情自己處理,因?yàn)榘謰審男〔辉谏磉?,從小就學(xué)會了處理自己的大小事情。當(dāng)時發(fā)生那些事情的時候,我還住在宿舍,晚上會躲在被子里面偷偷哭,白天該干嘛干嘛,所以我周圍的人都不知道我當(dāng)時經(jīng)歷的一切。

第二個是有韌性吧,無論今天經(jīng)歷怎樣的絕望,第二天仍然打起精神,做自己該做的事情。

我:如果要感謝自己走過堅持走過了那段不容易的歲月,你會怎么說?

映雪:其實(shí)真的很不容易,我大概花了五年的時間,才真正從那段時間的陰影里面走了出來。那段艱難時光給我留下的某些后遺癥可能還會伴隨一生。

首先,是感謝自己,沒有沉迷于悲傷的情緒中,一蹶不振。這個真的很重要。

其次,是感謝自己,即使在最難的時候,也沒有停下前進(jìn)的腳步。我知道你當(dāng)時沒有退路,其實(shí)你可以留在原地的,但是你沒有。前方的道路一片未知的時候,你依然往前走,即使你內(nèi)心千瘡百孔,即使對于未知的恐懼可能讓你雙腿發(fā)軟,但是你都堅持往前走。

采訪完自己之后的感想:

之前覺得是時間帶走我的困難,現(xiàn)在覺得不完全是時間,在這個過程中我自己也起了一些作用。

并且我反思了一下,經(jīng)歷這些事情之后帶給我的變化。

雖然這些事情很糟糕,并且很集中地發(fā)生在我身上。如果可以選擇,我肯定不想經(jīng)歷這些事情。但是這些事情,也帶來了一些正面的影響,比如,讓我內(nèi)心變得更強(qiáng)大,對于現(xiàn)在的我來說,雖然偶爾也會被瑣事困擾,但是其實(shí)除了生死之外,對我而言都是小事。

再比如,讓我成長了一些,出事之前,我是個不知人間疾苦的人,錢對我來說來得太容易,沒有的話我媽就會給。沒有了經(jīng)濟(jì)來源之后,才知道錢的重要性以及來之不易。

人生如逆旅,我亦是行人,且行且珍惜。

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