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跳槽旺季金九銀十又到了

準(zhǔn)備換工作的你，或者剛剛接到新 offer 的你，是否覺得新工作的一切都應(yīng)該是稱心如意的：更高的職位、更可觀的薪酬、參與更多的項(xiàng)目、更善解人意的老板......

無(wú)論如何請(qǐng)先放下過高的期望值。新工作僅僅是一份新的挑戰(zhàn)，讓我們理智地面對(duì)即將到來(lái)的困惑和問題。招聘專家瀚納仕Hays 向你分享 “ 八大心法 ” ，不妨靜下來(lái)看一看。

善待自己

換工作是人生中最重大的改變之一。正是因?yàn)樾陆巧团f工作有很多不同，才會(huì)讓你像現(xiàn)在這樣感到不知所措。

所以，善待自己，不要指望一夜之間就能適應(yīng)一切。給自己時(shí)間去適應(yīng)新的崗位，適應(yīng)陌生的人、事、物、時(shí)間安排、工作流程和新的技術(shù)。你現(xiàn)在的感受是常見的，但也是暫時(shí)的，它會(huì)隨著時(shí)間消失。

畢竟，你以前也經(jīng)歷過生活中的變化，并且最終都適應(yīng)了。這次也不例外。

找出原因

要想適應(yīng)新崗位，首先要弄清楚負(fù)面情緒的來(lái)源，并采取積極的措施來(lái)化解它。

是工作本身讓你感覺不舒服？或者是你喜歡這份工作，但討厭上下班時(shí)間？又或者與新上司相處不太融洽？擔(dān)心與新同事的關(guān)系不如想象中的那么好？......也許你覺得自己應(yīng)該更迅速、更輕松地上手，但事與愿違？

不管是什么問題，都要積極主動(dòng)地去解決。你可以向你的新上司尋求幫助，也可以向工作之外的人尋求幫助，或者和決定招聘你的公司 HR 談?wù)?，他們也許能夠幫助你度過這段困難時(shí)期。

記住好的方面

寫下新工作中你喜歡的方面，比如參與了有挑戰(zhàn)的項(xiàng)目，或者擁有了一定程度的自主權(quán)......想想好的方面，有助于消除你對(duì)新工作的負(fù)面感受。

回想一下你當(dāng)初接受這份工作的初心，是要勇敢迎接新的挑戰(zhàn)、新的冒險(xiǎn)。重新調(diào)整視角，這樣你就能重拾對(duì)新的生活和新的職業(yè)生涯的熱情。

現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)

事實(shí)上，沒有一份工作是完美的，你總是要為了自己喜歡的部分去接受那些不盡如人意的部分。隨著時(shí)間的推移，你會(huì)逐漸適應(yīng)，從而專注于你喜歡和擅長(zhǎng)的方面。

通過與新上司和新同事的密切合作，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：那些最初的擔(dān)憂最終也許都會(huì)迎刃而解。但是，如果工作中確實(shí)存在讓你擔(dān)心的方面，比如公司文化欠佳或上司經(jīng)常貶低你，這些困擾似乎不太可能隨著時(shí)間改善，那么也不要回避。

建立成長(zhǎng)型思維

在開始一份新工作的前幾周和前幾個(gè)月，你會(huì)學(xué)到很多新東西。不要因此嚇倒，也不要太過懷疑自我，應(yīng)該把這看作是一個(gè)令人振奮的機(jī)會(huì)，借此拓展思維、提升技能。

此外，記得更新你的簡(jiǎn)歷和領(lǐng)英資料，詳細(xì)記錄你學(xué)到的新知識(shí)和新技能，如果你最終決定換一份工作，它們會(huì)派上用場(chǎng)。即使你對(duì)這份工作不滿意，它也可以成為你寶貴的工作經(jīng)歷，提高你的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。

和新團(tuán)隊(duì)積極互動(dòng)

除非你是和機(jī)器人共事，否則就應(yīng)該學(xué)會(huì)與新同事相處。他們很可能比你想象的更友好、更容易接近。不要害怕向他們請(qǐng)教你在新工作中遇到的問題。

和他們共進(jìn)午餐談?wù)撃阌龅降膯栴}，你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些讓你感到恐懼、不好意思開口的問題，也曾經(jīng)同樣困擾過你的新同事們。

停止懷舊

不要總是拿新工作與舊工作比較，不要對(duì)你的新同事說：“ 在我以前的公司，我們是這樣做的...... ” 這樣做不僅不會(huì)讓你愉快，還可能會(huì)激怒你的新同事。請(qǐng)公平地對(duì)待新崗位，不要一直懷念以前公司的團(tuán)隊(duì)和工作。

相反，你要記住當(dāng)初為什么會(huì)選擇這份新工作。不出意外，你的選擇會(huì)讓你離你的職業(yè)理想更近一步。如果沒有跨出這一步，你現(xiàn)在可能依然站在同一個(gè)地方，日復(fù)一日地做著同樣的事情。

設(shè)定期限

不要只是被動(dòng)地等待情況好轉(zhuǎn)，你可以設(shè)定一個(gè)時(shí)間期限決定 “ 去留 ” 。與此同時(shí)，努力了解你的同事并為新組織做出貢獻(xiàn)。你可以請(qǐng)教新同事、每周與你的新上司會(huì)面、討論你目前的進(jìn)展。

如果到了你設(shè)定的期限，情況還沒有好轉(zhuǎn)，也不可能改善，那么再來(lái)考慮辭職。

不忘初心，珍惜每一次全新的工作體驗(yàn)。就算有遺憾，也可以成為財(cái)富。瀚納仕八大心法，幫你度過新職位焦慮期。

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