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不管在什么樣的場(chǎng)合，交流都是非常重要的，如果你不能說(shuō)出一段完整的話，不能清楚的表達(dá)自己，會(huì)降低別人對(duì)你的期待，不能有一個(gè)好的印象，當(dāng)你得了口吃，就要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，盡早治療，該如何克服口吃，今天為大家整理了幾種治療結(jié)巴最重要的方法！快來(lái)了解一下吧！

口吃（俗稱“結(jié)巴”、“磕巴”）是一種言語(yǔ)障礙，表現(xiàn)為言語(yǔ)頻繁地與正常流利的人在頻率和強(qiáng)度上不同、且非自愿的重復(fù)（語(yǔ)音，音節(jié)，單詞或短語(yǔ)）、停頓、拖長(zhǎng)打斷。它也包括言語(yǔ)前的反常猶豫或停頓（被口吃者稱為“語(yǔ)塞”）和某些語(yǔ)音的拖長(zhǎng)（通常為元音）。口吃的許多表現(xiàn)不能被他人觀察到；這包括對(duì)特定音素（通常為輔音）、字和詞的恐懼，對(duì)特定情景的恐懼，焦慮，緊張，害羞和言語(yǔ)中“失控”的感覺(jué)。它牽涉到遺傳、神經(jīng)生理發(fā)育、家庭和社會(huì)等諸多方面，是非常復(fù)雜的語(yǔ)言失調(diào)癥。

想要治療口吃，從以下這幾方面入手治療：

發(fā)音法

就是要在每句話的開(kāi)始輕柔地發(fā)音，改變口吃者首字發(fā)音經(jīng)常很急很重的特點(diǎn)。說(shuō)話的速度要降到很慢的程度，一開(kāi)始時(shí)一分鐘60-100字，而人們平時(shí)說(shuō)話的速度要達(dá)到每分鐘200字。

這樣有兩個(gè)效果，一是慢速讓人心態(tài)平靜，二是有一種節(jié)奏感。這兩點(diǎn)都能有效地減少口吃?？诔哉咴诶收b和唱歌的時(shí)候不口吃，就是因?yàn)橛幸环N穩(wěn)定的節(jié)奏感在里面。

呼吸法

提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉獲得適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和協(xié)調(diào)，能松弛與緩和身體各部和顏面肌肉的緊張狀態(tài)，能逐漸消除伴隨運(yùn)動(dòng)。深呼吸能影響人的情緒，能使激動(dòng)的情感得以緩和以致平息。

突破法

主要是將口吃的患者組織在一起或者是單獨(dú)的到人群密集的地方進(jìn)行演講或者是唱歌等，這個(gè)可以逐步克服患者的恐懼心理。

沉默療法

在你緊張或有口吃預(yù)期的時(shí)候，少說(shuō)或不說(shuō)?？诔允且环N條件反射。長(zhǎng)年的口吃，會(huì)強(qiáng)化你的條件反射。

但是在緊張的環(huán)境下，少說(shuō)或不說(shuō)，使口吃的發(fā)生幾率降低，口吃的條件反射就會(huì)逐漸淡化，最后消失。

需要強(qiáng)調(diào)的是，利用該方法，并不是要你不說(shuō)話，少說(shuō)話，恰恰相反，你需要經(jīng)常跟人交流，多傾聽(tīng)，只是偶爾緊張或預(yù)期口吃的時(shí)候，適當(dāng)少說(shuō)而已。

治療口吃應(yīng)該從發(fā)音，呼吸，突破，等幾方面糾正，如果感到緊張就先保持沉默，少說(shuō)話也是一種方法。

口吃矯正的方法有很多種，除了對(duì)身體有害的療法以為，建議大家勇于嘗試，才會(huì)看到效果。

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