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成年人需要一個坦然流淚的時刻
作者:慢書房 2020-03-21 19:09:35 成長心理

最近我的腦海中常常出現(xiàn)一些古怪的問題。

問題1:你有多久沒有哭過了?

當(dāng)然,在令人心碎的電影和社會新聞面前默默流淚的時刻不算,你應(yīng)該很少哭吧?像孩子一樣,摔破膝蓋感到疼時,被訓(xùn)斥感到委屈時,碰到解決不了的麻煩時,功課太多覺得無助時……他們會哭,然后很快好起來。我們呢?

問題2:你的生活快樂嗎?

既然笑的時候更多,既然很少哭,那當(dāng)我這么問的時候,可以像個孩子那樣回答嗎?反倒是經(jīng)??薇亲拥脑S未來想都沒想就說:“快樂??!”我們呢?能干脆地說出這么簡單的兩個字嗎?

成年人需要一個坦然流淚的時刻

問題3:你是什么時候發(fā)現(xiàn)自己是個成年人?

這顯然不是指生理發(fā)育成熟,而是你開始對自己說:“不能這樣幼稚,這么脆弱,這不是成年人處理問題的方式?!蹦汩_始對別人說:“還好?!卑謰寙柲阕罱遣皇呛苄量??嗯,不僅辛苦,而且焦慮,做夢是都是工作。但你回答:“還好?!痹S久不見的朋友問你這幾年過得好嗎?即使是一地雞毛的生活,在瑣碎家務(wù)、上班打卡、孩子作業(yè)之間幾乎不能喘息,你依舊回答:“還好?!绷璩课妩c起來寫推文,每天盤算書店的收入與支出是否能夠平衡到一切正常的那天,擔(dān)心因為自己不如別人努力,得到最不想要的結(jié)局??墒钱?dāng)你問我慢書房的情況,我只能回答:“還好?!睍r間久了,我們甚至對自己說“還好”,尤其在一點兒不好的時候。因為我們是成年人??偛荒芟駛€孩子一樣,大哭大喊,再說,那又有什么用呢?

成年人需要一個坦然流淚的時刻

這些問題出現(xiàn)在腦海中,是因為在“書店自救計劃”里,我推出了一檔音頻欄目,主題是“以故事?lián)嵛咳诵摹?。本意是借著我喜歡的那些圖畫書,講一講我們共同的生活,在這個人心惶惶的春天,帶來一點點溫暖。到昨天,播出到第十一期,于我而言,是非常特別的體驗,這個體驗正是與“哭”有關(guān)。

你以為繪本只屬于孩子,色彩繽紛的夢幻故事,哪里來的傷感?許未來會在聽之前先問我:“這次講的傷心嗎?”即使得到否定的答案,聽完之后,她還是眼淚汪汪地說:“又很傷心?!蹦嵌际撬催^的書,都是我講過的故事,她也問我:“為什么你給大人講時,就變得傷心了呢?”我想了很久,發(fā)現(xiàn),成年人的世界,就是有避不開的傷感。

成年人需要一個坦然流淚的時刻

我講《我等待……》,我媽聽完大哭了一場,她想起了離開的親人,曾經(jīng)的家,其實,那些想念從未消逝,只是被輕輕收攏在日常幸福的邊緣處。我挺高興的,她得到了一個不必堅強(qiáng)的時刻,像個孩子那樣想念自己的母親。我爸向我描述許未來為她擦去淚水的場景,我覺得自己做了一件值得的事。

我講《糖球》,講我們渴望被了解,卻常常被誤解,是什么阻撓了真心話?詞不達(dá)意或者言不由衷的時刻,那份無力感是不是和成年人的自尊心有關(guān)?有朋友私信,她下班回家的路上戴著耳機(jī)哭起來。打開一本書,如同一個懷抱,告訴你:“可以盡情哭,然后說出你想說的話。”

我講《美洲豹與我》,長大后的內(nèi)向小孩在與美洲豹的對視中,尋得了內(nèi)心的釋然。由此講起熟悉的小孩,她也內(nèi)向,卻在許多地方發(fā)著自己的光。為什么表達(dá)只能通過語言?為什么不說話,就不值得被聽見?她的媽媽告訴我,說女兒聽了很高興,她知道自己就是那么好。

我講《飛上天空的獅子》,講“我為你付出,是因為愿意,請不要當(dāng)作理所當(dāng)然”,講《邁爾太太放輕松》,講“不能與自己和解的時候,請不要強(qiáng)求我去擁抱世界”。幾乎每一次,都會收到類似“這一期,哭了”的反饋,每個人的痛點不同,但我想說,如果被按到,就大聲哭一下吧,偶爾脆弱,天塌不下來。

/ 錄音前的筆記 /

我自己呢?當(dāng)初以為是個簡單的工作,可以提前錄好,到時播放。結(jié)果,每次選完書后,大概花三四個小時梳理筆記,一個小時錄音,雨花姐再用一兩個小時剪輯,呈現(xiàn)不到15分鐘的平常話語。熬了11個夜,用完了兩個筆記本,三支筆芯,我發(fā)現(xiàn),其實完成了11次與自己的對話,遺憾、焦慮、初心、信念、勇氣……這些被用濫的詞匯,都是有意義的。我發(fā)現(xiàn),每次講到身邊人或者自己的故事時,所有被忽視的遇見,都是有意義的。我發(fā)現(xiàn),每次自然從繪本講到真實故事,講到一部一部電影,講到李娟、毛姆、廖一梅、顧城、余華……的時候,過往的生活和閱讀經(jīng)驗都是有意義的。我做了一件很辛苦的事,卻在這件事中,被治愈著。

你為什么聽呢?這不是有用的課程,不是改善生活的良方,不是雞湯或者樹洞,不是親子共讀的時刻,只是一個小小的提醒,作為成年人的我們,所有走過的日子,經(jīng)歷過的往事,內(nèi)心深處的困惑,都是值得被看見的??梢钥?,可以脆弱,可以說出想法,可以不必顧忌他人的眼光……在漫長的人生中,能不能開辟出一個短短的時段,把那些“還好”,變成這些“可以”,變成對自己的誠實?即使只有十五分鐘,你,只是你自己,是個脫下鎧甲的成年人。

嬰兒啼哭,有一種觀點認(rèn)為不要抱他,讓他哭到?jīng)]力氣,就不會在心理上依賴。我很不相信,許未來小時候只要哭,我就抱她,讓她知道我在這里,在她身邊?,F(xiàn)在,她6歲,并沒有以哭對我進(jìn)行過任何要挾。

哭,是天性,擁抱,也是天性。對于孩子,對于成年人,都是一樣的。也許,這兩者并不能讓生活更好,但能讓你舒服一點。

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