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很多人都在努力尋找一種成功的同時(shí)又快樂(lè)而充實(shí)的生活，事實(shí)上，解決這一問(wèn)題并沒(méi)有什么神奇的方式，也沒(méi)有什么靈丹妙藥，能夠給大家提供的就是一些被證實(shí)的原則，可以更好的指引你的生活，度過(guò)美滿的一生，一個(gè)充滿成功而沒(méi)有遺憾的人生，成功人士的25個(gè)良好習(xí)慣！值得你學(xué)習(xí)哦！

01.

成為現(xiàn)實(shí)的樂(lè)觀主義者

現(xiàn)實(shí)的樂(lè)觀主義者也積極樂(lè)觀。他們堅(jiān)信他們會(huì)讓事情發(fā)生，他們會(huì)成功的，他們對(duì)此毫不懷疑。

另一方面，他們完全知道，要想成功，就必須好好規(guī)劃，獲得一切必要的資源，保持專注和堅(jiān)持不懈，評(píng)估不同的備選方案，并以卓越的方式執(zhí)行。既樂(lè)觀又現(xiàn)實(shí)，即把兩者結(jié)合成一種現(xiàn)實(shí)樂(lè)觀的行為風(fēng)格，創(chuàng)造出一種非常成功的人?，F(xiàn)實(shí)的樂(lè)觀主義者對(duì)未來(lái)保持積極樂(lè)觀的態(tài)度，尤其是當(dāng)他們意識(shí)到未來(lái)的挑戰(zhàn)時(shí)。

02.

把幸福放在第一位

我想要定義幸福與白日夢(mèng)，試圖逃避現(xiàn)實(shí)，或透過(guò)玫瑰色的眼鏡看待生活毫無(wú)關(guān)系。事實(shí)上，我認(rèn)為幸福和人民的福祉是一項(xiàng)基本的權(quán)力。追求幸福是一個(gè)美好的目標(biāo)，它應(yīng)該成為我們生活中的主要目標(biāo)之一，與經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)和社會(huì)責(zé)任融為一體。

03.

定期審視你的生活

確保每周有一兩次你留出10到15分鐘的時(shí)間來(lái)回顧你的日?；顒?dòng)和每周的日程安排是否與你的總體目標(biāo)保持一致。如果不是，改變你的日程，以反映出你在生活中真正想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。如果有疑問(wèn)，只要看看你的個(gè)人生活愿景和使命就行了。

04.

管理你的生活是你的責(zé)任

沒(méi)有其他人會(huì)也不應(yīng)該為你做這件事。工作(事業(yè)，財(cái)富)只是生活的一個(gè)方面。為了過(guò)上充實(shí)的生活，還有其他關(guān)鍵的領(lǐng)域需要得到足夠的和定期的關(guān)注：

社會(huì)領(lǐng)域--家庭、朋友、認(rèn)可

健康領(lǐng)域--運(yùn)動(dòng)、放松、飲食、幸福和健身

精神領(lǐng)域--實(shí)踐、宗教、愛、哲學(xué)

05.

積極的態(tài)度

始終保持開放的心態(tài)，接受會(huì)發(fā)生的變化，不管是好是壞，這就是生活。一旦你完全吸收了這種心態(tài)，你就會(huì)變得更加慷慨、放松和接納。在任何情況下都要尋找積極的一面。

06.

追隨你的內(nèi)心，追尋你的夢(mèng)想

只有你真正在乎和你深愛的東西，才能激發(fā)你的力量和激情，去追求你的夢(mèng)想和偉大的理想。如果你能夢(mèng)想它，你就能實(shí)現(xiàn)！要充分發(fā)揮你的潛能，你必須做出選擇，去追求那些你真心熱愛的活動(dòng)。這取決于你如何賦予你生命的意義和應(yīng)有的目標(biāo)。

07.

敢于與眾不同，勇往直前

探索、實(shí)驗(yàn)和嘗試新事物。

不要太在意別人的意見，相信你自己和你的判斷。

運(yùn)用不同的視角，從不同的角度看待世界和各種情況。

個(gè)人成長(zhǎng)的唯一可持續(xù)途徑是做一些讓你感到尷尬的事情。要成長(zhǎng)為一個(gè)完整的人，你需要走出你的舒適區(qū)域。你可以從現(xiàn)在開始在每天離家前做個(gè)倒立。試試看！

08.

設(shè)定具體目標(biāo)

制定具體而大膽的目標(biāo)，幫助你實(shí)現(xiàn)愿景和夢(mèng)想。在任何時(shí)候都要關(guān)注其中最重要的3-4個(gè)目標(biāo)(而不是更多)，以高強(qiáng)度和雄心追逐他們，把它們分解成可消化的小里程碑。一旦你與實(shí)現(xiàn)你的里程碑和目標(biāo)保持一致，你就會(huì)開始經(jīng)歷更多的成功。離開你的舒適區(qū)，用成功孕育更多成功！

09.

承認(rèn)錯(cuò)誤和弱點(diǎn)

不要給自己和別人施加太多的壓力，當(dāng)你不做正確的事情時(shí)，承認(rèn)吧。透明，真實(shí)，愿意以建設(shè)性的方式談?wù)撃愕腻e(cuò)誤。

當(dāng)你很脆弱，沒(méi)有什么可隱藏的時(shí)候，你就會(huì)增強(qiáng)你的自尊，并激發(fā)發(fā)出對(duì)你自己和其他人的信任。不要忘記，你從犯錯(cuò)中學(xué)到了最好的東西。

10.

和積極的人為伍

避免消極的人，他們是能量和快樂(lè)的吸血者。

你就像我們所有人一樣，在生活中會(huì)遇到很多困難和痛苦。因此，關(guān)鍵是要有支持你的人在你身邊鼓勵(lì)你，支持你，推動(dòng)你成為最好的自己。這些積極的“生活管理者”知道怎樣才能實(shí)現(xiàn)他們的夢(mèng)想，他們不會(huì)讓任何人或任何事情阻止他們實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。加入他們！

11.

一日之計(jì)在于晨

早起，擁抱一個(gè)能夠獨(dú)處和充滿魔力的清晨，能為自己帶來(lái)滿滿的活力和最大的釋放。

對(duì)你自己來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)很有價(jià)值的時(shí)刻。你可以在其他人出現(xiàn)之前，在對(duì)你提出要求之前提前準(zhǔn)備。你可以定義一天的議程、框架和節(jié)奏，這會(huì)給你信心和強(qiáng)烈的控制感。早上去辦公室前跑步或冥想怎么樣？

12.

定期鍛煉

鍛煉對(duì)身體、精神和情緒都有幫助。訣竅是定期鍛煉，而不是時(shí)不時(shí)地用艱苦的訓(xùn)練來(lái)懲罰自己。它釋放出天然的內(nèi)啡肽和蛋白質(zhì)，幫助我們加強(qiáng)注意力和理解力，并提高我們的自信心和滿足感。參加團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)增強(qiáng)美好的社會(huì)關(guān)系和個(gè)人關(guān)系，這往往會(huì)觸發(fā)或影響其他方面。試著在你的日常鍛煉中加入瑜伽，學(xué)會(huì)集中注意力和冥想。

13.

鍛煉你的大腦

我們訓(xùn)練大腦越多，我們思考、學(xué)習(xí)和記憶的速度就越快。它可以像做拼圖，解謎語(yǔ)，玩任何游戲一樣容易，也可以是閱讀一本書或文章，獲取新的信息。

閱讀有助于結(jié)構(gòu)化一個(gè)問(wèn)題、收集信息、應(yīng)用問(wèn)題解決技巧、準(zhǔn)確地解決復(fù)雜性問(wèn)題、解答問(wèn)題、提高專注力。學(xué)習(xí)一門新的語(yǔ)言(目前我正在用羅塞塔·斯通學(xué)習(xí)日語(yǔ))或一種樂(lè)器(和我的大女兒一起彈鋼琴，對(duì)我來(lái)說(shuō)很難.)是另一種出色的大腦鍛煉技巧。

14.

審視自己

承認(rèn)你自己的思維過(guò)程直接影響到你的健康、你的生活、你的管理風(fēng)格、你的生存狀態(tài)。是你自己的思維過(guò)程決定了你的狀態(tài)，如果它發(fā)生了，就會(huì)給你帶來(lái)麻煩。除了你自己，沒(méi)任何事和任何人對(duì)此負(fù)責(zé)。

要想擺脫困境，你需要系統(tǒng)地審視你的生活。你需要讓自己相信，有必要對(duì)改變或改善你的生活變得充滿靈感和勤奮。它需要意識(shí)、注意力和努力來(lái)打破一個(gè)已經(jīng)存在的無(wú)意識(shí)思維過(guò)程的循環(huán)。你需要走出常規(guī)思維，這樣你才能審視自己的生活。

15.

學(xué)會(huì)質(zhì)疑

開始改變態(tài)度，開始觀察你的習(xí)慣性思維--尤其是有害的想法--而不對(duì)它們作出反應(yīng)，這樣它們就不會(huì)再引發(fā)慣性行為。我們所有人，都擁有一定程度的自我意識(shí)，可以審視我們的思維.令你驚訝的是，你很可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的大部分持續(xù)的、消極的內(nèi)在想法可能不是真實(shí)的。換句話說(shuō)，僅僅因?yàn)槟阍谒伎疾⒉灰欢ㄒ馕吨惚仨毾嘈潘钦鎸?shí)的。

16.

探索特定的創(chuàng)造力技巧

創(chuàng)造力大師是創(chuàng)造力的主人，因?yàn)樗麄冎馈叭绾巍彼伎?，而不一定“思考什么”。如果你真想變得更有?chuàng)意，你可以遵循一種特定的創(chuàng)造性思維模式，以此作為任何可持續(xù)改進(jìn)的基礎(chǔ)。第二步，你可以利用特定的創(chuàng)造力增強(qiáng)技巧和練習(xí)，提高你的精神創(chuàng)造能力。

17.

集中和擴(kuò)展你的意識(shí)及直覺

冥想是一種非常有效的技巧，它對(duì)身心的積極作用已得到證實(shí)。冥想已經(jīng)變得非常流行，因?yàn)樗兄卺尫艍毫Γ尫哦嘤嗟乃枷?，擴(kuò)大一個(gè)人的意識(shí)和直覺。它提高了你的意識(shí)，注意力，以及你的大腦和靈魂的力量。

一種類似的技巧是自我催眠，我是其中的一個(gè)超級(jí)粉絲。奧爾德斯·赫胥黎(Aldous Huxley)在許多年前就曾說(shuō)過(guò)：“那些嘗試過(guò)催眠的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，在一定程度的恍惚狀態(tài)下，受試者如果一個(gè)人獨(dú)處而不分心，他們就會(huì)意識(shí)到內(nèi)在的寧?kù)o和善意，而這種平靜和善意往往與對(duì)光明的感知和對(duì)廣闊而非孤獨(dú)的空間的感知聯(lián)系在一起?！?/p>

18.

健康飲食

這一切都是從吃一頓健康的早餐開始的，這樣可以在一天的剩余時(shí)間里減少饑餓。

喝白開水，而不是果汁、檸檬水、蘇打水等。它能使你的身體處于穩(wěn)態(tài)狀態(tài)，并輔助身體的關(guān)鍵功能。

健康的人傾向于吃純天然的食物，包括水果、蔬菜和全谷物(食品研究人員稱之為低密度食物)。

不過(guò)，別忘了偶爾享受一下。這也是快樂(lè)，有回報(bào)，成功的生活的一部分。

19.

保證睡眠

睡個(gè)好覺對(duì)我們的健康至關(guān)重要。忘掉那些假裝一天只需要3到4個(gè)小時(shí)睡眠的超級(jí)明星吧。有人說(shuō)過(guò)睡眠是最好的冥想。在睡眠中，可以幫助恢復(fù)大腦，身體可以緩解壓力、降溫，保持健康的身體脂肪水平，最終延長(zhǎng)壽命。作為指導(dǎo)方針，成年人平均需要8小時(shí)的睡眠。

20.

加強(qiáng)你的復(fù)原力

在艱難的經(jīng)歷和失敗之后，重新回到正軌上，不是放棄，而是回到原來(lái)的、甚至比以前更強(qiáng)的位置，這就是我們所稱的復(fù)原力。有些人天生就具有某些個(gè)性特征，這些特質(zhì)可以幫助他們應(yīng)對(duì)挫折，并使他們迅速回到正軌上。如今，我們知道，這些技能中有許多是任何人都可以學(xué)到的。因此，他們將幫助你解決過(guò)去或即將出現(xiàn)的問(wèn)題，并變得更有創(chuàng)意和更成功。只有在找到解決方案之前，有復(fù)原力的人才會(huì)放棄。

21.

不要和別人比較

你今天唯一應(yīng)該與之競(jìng)爭(zhēng)的人是昨天的自己。

不要拿自己和別人比較。這是適得其反的，因?yàn)樗鼘?duì)你的自信心有害。相反，試著找出你的弱點(diǎn)所在，以及你可以從其他在你的弱點(diǎn)上成功的人身上學(xué)到什么。

22.

勇于說(shuō)不

這是區(qū)分高度成功人士和成功人士的關(guān)鍵品質(zhì)之一。當(dāng)你不怕說(shuō)不的時(shí)候，你已經(jīng)避免了取悅每個(gè)人的需要，想取悅每個(gè)人是不可能的。當(dāng)你不想做什么的時(shí)候就說(shuō)不，不要為此感到抱歉。

23.

保持謙卑，樂(lè)于助人

謙卑和腳踏實(shí)地是一個(gè)非常特殊的特征。

高度成功的人不會(huì)夸耀自己的成就。相反，他們渴望幫助他人獲得成功；他們更喜歡聽而不是說(shuō)，真正關(guān)心別人的需要；他們言行一致；他們經(jīng)常支持自己生活的社區(qū)和社會(huì)；他們相信回饋和分享。

這不僅是一種非常強(qiáng)大的善意行為，而且在滿足你自己的情感需求方面也非常有效。換句話說(shuō)，如果你想在生活中取得成功，你應(yīng)該專注于如何改善別人的生活。

24.

寬容，感恩，樂(lè)于授權(quán)

你不能愛每個(gè)人，但你可以教會(huì)自己喜歡別人。特別是那些與你不同的人，向他們敞開心扉，接受不同的觀點(diǎn)和改變。

保持慷慨和寬容，盡可能多地向朋友、同事、商業(yè)伙伴、客戶和客戶表示感謝和感謝。

讓人們知道你信任他們，賦予靈活性，激發(fā)主動(dòng)性，并要求定期反饋。

對(duì)其他人的技術(shù)和能力有信心，愿意放手，充分授權(quán)。

25.

建立長(zhǎng)期關(guān)系

展現(xiàn)仁慈源于更深層次的價(jià)值觀、倫理觀和基本原則。慢慢來(lái)，別著急。最好的信任是“不附加任何附加條件的給予”，不要總是期望得到回報(bào)。

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