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現(xiàn)在總是能聽(tīng)見(jiàn)年輕的朋友說(shuō)工作越來(lái)越?jīng)]有干勁，打不起精神，只是依靠習(xí)慣來(lái)進(jìn)行工作。長(zhǎng)此以往，即將會(huì)在職場(chǎng)上不受重用。這些人中，有工作多年的職場(chǎng)精英，也有剛剛步入職場(chǎng)的新人。那么這些人會(huì)什么會(huì)產(chǎn)生職業(yè)倦怠感呢？如何克服職業(yè)倦怠感呢？今天就來(lái)教你怎樣克服職業(yè)倦怠感！

職場(chǎng)新人為什么為產(chǎn)生職業(yè)倦怠感

和長(zhǎng)期從事一份工作的人不同，如果初入職場(chǎng)就產(chǎn)生了職業(yè)倦怠感，那么可能是因?yàn)閷?duì)工作的看法過(guò)于理想化了。

很多人都希望可以找到一份喜歡，又有價(jià)值的工作，但事實(shí)的情況是沒(méi)有一份工作是完全有趣并且有價(jià)值的。

新人還要面對(duì)的一個(gè)挑戰(zhàn)就是剛?cè)肼殘?chǎng)，能力比較低，和企業(yè)的議價(jià)能力也很弱，只能從執(zhí)行性的工作開(kāi)始干。而這樣的工作往往是枯燥的、重復(fù)的、無(wú)趣的。

跳槽能否結(jié)局倦怠感

很多時(shí)候人們認(rèn)為，只要跳槽，找一個(gè)更喜歡的工作，就可以解除倦怠感，但這在短期內(nèi)可能會(huì)有效果，但是長(zhǎng)久來(lái)看，頻繁的跳槽讓你無(wú)法在某一個(gè)領(lǐng)域得到足夠的積累。

很多人認(rèn)為，找到一份能夠使自己的能力完全發(fā)揮的職業(yè)就不會(huì)出現(xiàn)倦怠感。所以人們經(jīng)常會(huì)輕率做出轉(zhuǎn)行的決定。然而工作了幾個(gè)月以后，你遇到各種各樣的挫折，你發(fā)覺(jué)自己成長(zhǎng)的速度開(kāi)始降下來(lái)，你開(kāi)始變得有些沮喪和焦慮。這時(shí)你對(duì)自己說(shuō)：“看來(lái)這份工作是不適合我的。”所以你辭職進(jìn)入另外一份工作，但是，歷史卻總是驚人地相似。

對(duì)于職場(chǎng)新人而言，希望找到一份真正熱愛(ài)的、值得去做的事業(yè)是很好的想法，但這并不意味著，你馬上就要實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想?，F(xiàn)實(shí)與夢(mèng)想之間的差距，是需要用更強(qiáng)的能力去填補(bǔ)的。否則的話，神馬都是浮云。對(duì)職場(chǎng)新人來(lái)說(shuō)，一份感到倦怠的工作，是你修煉專注、負(fù)責(zé)、關(guān)注結(jié)果等職業(yè)心態(tài)的最好契機(jī)。

有一些職場(chǎng)新人產(chǎn)生職業(yè)倦怠，是因?yàn)楣ぷ鲀?nèi)容單調(diào)乏味，而且缺乏挑戰(zhàn)性。新人通常會(huì)做很多執(zhí)行性的工作，而這些工作本身往往沒(méi)有太多樂(lè)趣可言。

在這種情況下可以思考的是，有沒(méi)有其他的方式可以讓你的工作變得有趣些，更富有挑戰(zhàn)呢？相信每個(gè)人都可以找到一些方法讓自己的工作變得更有趣些。關(guān)鍵是，為你的工作設(shè)定一個(gè)具有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)。

除了在工作內(nèi)找到樂(lè)趣外，我們還可以發(fā)展一些生活中的愛(ài)好，讓自己度過(guò)倦怠期。工作并非是生活的全部，如果你處于倦怠期，不妨從你生活的其他維度來(lái)補(bǔ)充。

總之，面對(duì)職業(yè)倦怠問(wèn)題，有各種方法做出調(diào)整。首先，看一下是否你對(duì)職業(yè)的期望太過(guò)于完美。因?yàn)闊o(wú)論夢(mèng)想有多么美好，我們都需要一步步去接近它。第二，嘗試用不同的方式來(lái)做這份工作或者從生活中尋找其他的樂(lè)趣。第三，關(guān)注你從這份工作中得到的利益和價(jià)值。

最后，倦怠其實(shí)是一份禮物，在提醒我們應(yīng)該在我們的職業(yè)中做出一些改變。所以，作為職場(chǎng)新人的你，是不是已經(jīng)找到更好的方法去做出這種改變了呢？

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