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在心理咨詢中，總會(huì)有很多意外發(fā)生。當(dāng)一個(gè)頭一天還痛苦不堪的患者，在第二天突然精神煥發(fā)地出現(xiàn)在你在前，不停地說(shuō)出你一直想說(shuō)卻還沒(méi)來(lái)得及說(shuō)出來(lái)的話的時(shí)候，作為一個(gè)咨詢師，內(nèi)心無(wú)疑是一種狂喜。

我一直相信，在我們每個(gè)人的內(nèi)在，都有著遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們想像的力量，可以幫助我們走出困境，幫助我們完成自我的療愈。

然而，當(dāng)一個(gè)來(lái)訪者在一夜之間出現(xiàn)頓悟的時(shí)候，我甚至比對(duì)方還要興奮。

以下內(nèi)容，是這位來(lái)訪者，曾經(jīng)的抑郁癥患者在我的咨詢室里，講的話?；蛟S有些地方不是很連貫，或許有些地方一時(shí)不好理解。那是因?yàn)?，我們之前有過(guò)七次的交流，對(duì)方說(shuō)的什么都知道指的是什么。

這位來(lái)訪者，僅僅只是初中學(xué)歷，卻說(shuō)出了許多擁有大學(xué)學(xué)歷的人也無(wú)法說(shuō)出的話。我不禁想起一句話：“何期自性，本自具足！”

希望這些頓悟之語(yǔ)對(duì)那些仍舊在抑郁狀態(tài)的朋友們，有一些幫助。我特別喜歡電影《肖申克的救贖》里的一段話，送給我每一個(gè)朋友們：

每個(gè)人都是自己的上帝。如果你自己都放棄自己了，還有誰(shuí)會(huì)救你，每個(gè)人都在忙，有的忙著生，有的忙著死。忙著追名逐利的你，忙著柴米油鹽的你，停下來(lái)想一秒：你的大腦，是不是已經(jīng)被體制化了，你的上帝在哪里，懦怯囚禁人的靈魂，希望可以令你感受自由。強(qiáng)者自救，圣者渡人。

----《肖申克的救贖》

昨天晚上，我回去之后，想了很多。在突然之間，我似乎看開了很多事情，我覺(jué)得事情并不象自己以前想得那么壞，也不是那么消極。因?yàn)椋切┧^的壞事，往往會(huì)推著我往好的地方發(fā)展。

當(dāng)我突然從以前那種困境中走出來(lái)的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己一下子輕松了。就好像一下子卸下了壓在我身上、心靈上很重、很重的包袱。如今的我，變得非常輕松，精神頭非常好。

這些將我困了六、七年的困境，以前我很難走出來(lái)。而現(xiàn)在，當(dāng)我走出來(lái)之后，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)這些逆境其實(shí)是在一直幫助我積累力量，讓我生存下來(lái)，而在之前我卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)。可能，我需要的，就是這些困難的磨煉。

以前的我，總是會(huì)思前想后，不斷地去判斷某件事情的對(duì)與錯(cuò)，而現(xiàn)在我想明白了，其實(shí)這世界上很多事情不能用好與壞來(lái)評(píng)判。

在以前，我總是在逃避。現(xiàn)在，我明白，那是一種拒絕成長(zhǎng)。因?yàn)椋菚r(shí)候，我沒(méi)有深入地去思考問(wèn)題。

在以前，我只是看問(wèn)題的表面，而現(xiàn)在，我會(huì)從更深層次去看自己。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)那些消極的的東西，其實(shí)是有很大的意義的。如果沒(méi)有那些問(wèn)題和困難的話，我是不可能成長(zhǎng)的。

在北京的這一個(gè)星期，你和我談的話，幫我打開了心結(jié)。我突然發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我初中畢業(yè)之后，我所思考的那些關(guān)于人生意義的問(wèn)題，并不是那么無(wú)聊，事實(shí)它們確實(shí)是有意義的。我感覺(jué)，人生的路上，就是需要這些痛苦來(lái)磨煉。

我以前，似乎把自己困住了，但那并不是在傷害自己，而是在保護(hù)自己。雖然這么多年，我什么都做不了，好像把時(shí)間都浪費(fèi)了。

但是，這幾年卻讓我明白許多人生的意義。感覺(jué)我自己提升了不少，這一切讓我真正明白了很多東西，感覺(jué)這是上天賜給我最好的禮物！

我知道，我需要的是什么了。我喜歡玩車，以前覺(jué)得自己追求的是車，其實(shí)我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)即使有車，也不一定能真正高興起來(lái)。

我真正需要的不是物質(zhì)方面的東西，而是精神與心靈上的醒悟，內(nèi)心的覺(jué)醒，這比什么都重要！我當(dāng)年之所以陷入這一切，就是因?yàn)?，我的?nèi)心深處有個(gè)聲音，一直告訴我，我要找的不是掙多少錢，蓋多大的房子，取個(gè)什么樣的老婆。

真的感謝我生命中遇到的那些困難，讓我自己明白了這些問(wèn)題。

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